不弱，但是只能在本身形态与人形态之间转换，却不能化龙。
也只有少数几种洪荒异种、上古传承下的妖族和在机缘巧合之下激发自身龙族血脉的妖类才能成功的化身成龙了。
不过，便是那些所化之龙也不过是些妖龙罢了，只经历了“本体——蛟——龙”这么简单的三步就化龙了，结果化龙以后实力和修炼速度却不如那些天生龙族，却不知这是是因为功法残缺、急功近利所致，只能称之为“三等进化”，所化之龙因根基不稳、血脉不纯而只能成为最低档次的龙族。
而那些真正受到上古传承的龙族才是先天真龙，血统纯粹，但是成也天赋、败也天赋，正因为先天便是龙形，所以受到的先天桎梏更为严重，所以即便进化也只能成为真龙，这便是“二等进化”。
也只有如银蛇这般只存在于传说中的上古神兽、洪荒遗种，才能先天是蛇类出身而又拥有纯粹的龙族血统，在觉醒后的完整传承记忆帮助下可以修炼正统的龙族修炼之法，进行最为完整的进化，即“蛇——螭龙——虬龙——蛟龙——真龙——神龙”，这才是“一等进化”！
此法讲究循序渐进，故而根基打得极为扎实，所以能达到的层次也最高，这就好比盖楼，地基修得越结实，楼层才能盖的高，也越安全，反之，如果地基松动了，那随便被大风一吹，楼就会倒塌。从古至今，除了创始龙神也就是创世神——盘古之外，从没有龙族修成第二尊神龙(盘古大神是龙族始祖这可不是我瞎掰，是有依据的——盘古之君，龙首蛇身，嘘为风雨，吹为雷电，开目为昼，闭目为夜。死后骨节为山林，体为江海，血为淮渎，毛发为草木。
广博物志卷九行五运历年纪天人诞降大圣。曰浑敦氏，即盘古氏，初天皇氏也。龙首人身，神灵，一日九变，一万八千岁为一甲子，荆湖南以十月十六日为生辰。有初地皇氏，初人皇氏。
古今图书集成岁功典卷八十三引补衍开辟——这些记载中的盘古都有一个共同点，龙首人身！而且盘古精血所化的十二祖巫也大多是操龙踏蛇的形象，可那时祖巫刚出世，哪里弄来的龙蛇呢，只能是从盘古精血里继承而来的了！
而盘古其余的筋腱则化为了第一代龙族，所以第一量劫中龙族的实力才那么强，龙族族长烛龙也继承了盘古“开目为昼，闭目为夜”的本领。后来，龙族在龙汉初劫里损失太重，才几乎举族隐修，只留下一些小辈和亚龙统领四海，结果龙族才在以后的日子中显得那么菜，好像谁都可以欺负一下)