第七十四章 入门 锻炼
米洛一触即退，使得他并没有太多感受，张玄武对于着突如其来的柔软娇躯17sba♀cc
也是脑袋一阵懵然，第一次抱其他女孩子的他，一时不知如何回话17sba♀cc
见米洛俏脸微红的后退几步，眼神忽地躲闪，眼帘垂下，长长的黑睫毛抖动了下，张玄武也没多想，只当她一时激动17sba♀cc
轻咳一声，细心询问道：“米洛，那个，你说阴阳桩正式入门了？”
米洛阴阳桩入门，如同发现了新世界，深刻感受到了其中的神奇，脑袋空白，一时冲动下，没想太多就抱了上去17sba♀cc
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如今稍退两步，调整了下心绪，抱着因为惊讶而上前的欣海莉，以严厉眼神阻止了她欲脱口而出的话语17sba♀cc
听闻张玄武的询问，白皙的脸颊红晕褪去，丝毫不提拥抱的事，揉了揉欣海莉的小脑袋，对着其他人，正色道17sba♀cc
“嗯，入门了，这个阴阳桩入门后，真的很神奇，让我重新认识了自己，大家在这方面还需要多下点功夫17sba♀cc”
欣海莉见米洛面色恢复正常，抬头询问道：“米洛，你好厉害，我感觉自己还差好多的17sba♀cc”
星月迈着碎步上前，星眸流转间，注意到米洛与海莉的小细节，轻飘飘的岔开话题，打着掩护，轻笑问道17sba♀cc
“米洛，有什么诀窍么？和我们分享下17sba♀cc”
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风笑天、唐山陌、叶楚轩也是目光如炬的望了过来，果然不在关注刚刚的拥抱17sba♀cc
显然异常好奇米洛成功的经验，大家同时开始的练习，没想到还是米洛首先练成17sba♀cc
米洛抱着欣海莉，掩饰着尴尬，见众人并没有过于关注，这才放下心来17sba♀cc
闻听问话，清脆的嗓音响起，向着众人传授着她的经验17sba♀cc
“这阴阳桩最重要的是入静，收束杂念，站桩时千万不能乱想，专注自己的武魂后，当自己守一得静，会进入一种奇妙的境地，外界的纷扰好似于遥远处，再也不会干扰自己17sba♀cc
这样再来感受身体肌肉骨骼力量的传动，就会发现我们平时发力的错误，长期的练习我们就能够更好的理解人体，训练时也能更加深入有针对性的锻炼17sba♀cc”
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米洛停顿沉吟了下，继续说道：“例如唐山陌的挥剑，若是入静，能够很轻易的感受到自己挥剑时，自身发力时的错误，通过调整，就能挥的更快，更准17sba♀cc”
米洛已经彻底的了解阴阳桩的作用，入门的阴阳桩，以后训练时17sba♀cc