120kg.......直到加到150kg后有了受力的感觉，为了保险起见最终只增加训练计划的重量的50%，先完成全部根据进度条的情况进行调整bqg336♜cc
2个小时后，上午的训练计划已经完成，看着进度达到%，托尼·唐高兴极了，到饥饿的托尼·唐直奔训练馆的餐厅补充体力bqg336♜cc虽说训练馆的食餐厅是对全部人员开放的，当然一般情况下球员和球队管理层是不会来的，主要是针对普通工作人员bqg336♜cc
来到餐厅托尼·唐在运动员窗口拿了一份标准午餐，不到5分钟吃完一份午餐的，饥饿感完全没有消失，第二份、第三份，当托尼·唐再次来到食物窗口在服务员惊愕的目光中取得第四份套餐时，托尼·唐的举动也成功引起的刚吃完午餐的助理体能教练安东尼的注意bqg336♜cc
“餐厅的运动员套餐什么时候变得这么可口了！”安东尼笑着坐到了托尼·唐的对面说到：“上午的训练计划已经完成了吗，小家伙！”
“是的，教练”托尼·唐也发现了坐在自己对面的安东尼认真的回答道：“只是qswww○ cc感觉有点轻松，qswww○ cc自己增加了50%的训练量bqg336♜cc”
“哦，还增加了50%！看来qu228★cc比大多数湖人队员还要自律，当然除了那一位，qu228★cc懂的！”安东尼看着眼前的小胖子，对htjb點cc说的话可一句都不信的，要不是上层有所交代，安东尼一定会把这个又能吃又说谎的家伙立即赶走，安东尼狠狠的盯了一眼托尼·唐说到：“下午是队里的技战术训练，qswww○ cc没什么事情，可以全程指导qu228★cc的训练，这是qu228★cc的训练服和球员公寓的钥匙，中午qu228★cc可以休息一下，当然在qu228★cc离开之前这些都归qu228★cc使用bqg336♜cc”安东尼把一个包和一把房间钥匙递给了托尼·唐后就起身离开了道：“嘿，托尼，qu228★cc可以直接叫qswww○ cc安东尼！”bqg336♜cc
下午两点托尼·唐真趴在光滑的圆球进行平衡训练，“嗨，托尼今天的训练已经结束了吧！”走到托尼·唐身边的安东尼问道bqg336♜cc听到安东尼的声音，托尼·唐立马从圆球上下来回答道：“已经完成了，安东尼！”托尼·唐看着脑海中已经达到%进度条继续说到“qswww○ cc正准备再来一轮bqg336♜ccqu228★cc可以指导一下qswww○ cc的训练bqg336♜cc”说着托尼·唐拿