掌外根,臂向内曲到适度,然后用腰突然使劲击敌,是谓掌
如以掌之中间三手指端击谓之插掌,发掌时曲肘下臂向内弯至适度,然后用腰突然使劲,聚劲（意）于指端击敌练发劲,应将身前,身左或右,以及身左及身右四十五度角,及身后四十五度角,都能发出
八卦拳有三种劲,加上一个「松」,发劲是至刚的劲,柔亦必有劲,刚劲之后必有反弹的劲,松才是用劲的,四个不同,须清楚体验,不然拳便练不好,这榚做亦不会有流弊在今天当然学拳以自卫的机会已不若昔时,所以我认为练功夫以强身更重要我的定理:练八卦拳是使至身关节和所有肌肉都受脑的控制,较之学招式以使打人更重要,进之为把八卦拳进入艺术境界更为上乘
八卦拳主要套路有二十四路，分为上、中、下三级，每级各有八路拳套，合
为二十四路；主要传习器械有：枪、棍、刀、剑、双钩、双戟、拐子、流星等，其中以六合大枪术最为精
妙其运动特点是直线往复，短小精炼，动作朴实无华，劲力刚猛八卦拳在技击上讲求硬攻硬进，出手打
人，要诀是“你打俺不护，俺打(你)护不住”八卦拳主要流传于我国的中原地区和西南地区，另外中州地区
还流传有“阴阳八卦拳”；江浙一带流传有老小八卦拳；两广地区流传有洪家八卦拳与内外八卦拳等不同流
派，这些流传于不同地区的八卦拳，名相近，势多异，技术特点均属于南北少林及长拳类拳技
而陆垚通过这段时间的练习，自己也是总结出了八卦步当中的精髓，将其和戳脚当中的步法融合在一起进行训练，但是终究，陆垚对于富绍隆的功夫到底有多厉害是不清楚的，从他刚才那一打三的情况来看，富绍隆绝对不是那种临阵磨枪的人，他这一身功夫，一定是平日里勤加练习而来而陆垚这边天生怪力，这段时间也在练习，不知道跟富绍隆真正交手起来会是一个什么样的结果
双方已经开始交手，几招下来，谁都没有占到便宜，富绍隆看着眼前戴面具的男子，说道：“我也是没有想到，居然你们队伍的核心人物不是方庄，而是你，能否将这面具摘下来，我们以真面目示人交手？”
陆垚倒是没有避讳，毕竟富绍隆之前没有跟陆垚有过接触，也没有听过陆垚的声音，于是陆垚控制着音量，尽量不让观战的人听到，他说道：“我戴着这个面具，还有我隐藏实力的事情，都有原因，如果你能打败我的话，我自然会告诉你，等到一切结束的时候你也会知道”
富绍隆点点头，看来这金羽是不打算将面具摘下来跟自己交手了
二人一番短暂的交流过后，再一次激烈碰撞起来