一旦不能正常的调节这个阶段，那么恢复气力便会非常缓慢，体力也将大幅度下降...举个例子，这也就是为什么我国球员过了人之后反而传不好球的原因
再说无规则折返跑能力－－足球是一样无规则跑动的运动项目，和田径有着天壤之别，其中最难之处莫过于无规则的折返能力无氧状态下难受，但有氧下的非正常调节的时段更为难受足球运动员需要在球场上反复的、快慢的来回跑动，如果没有过人一筹的调节能力，那么就很容易导致身心俱疲...
足球是一种文化，文化需要产生、发展虽然足球发源于我国,但是当时它只是被那些王公贵族当做一种玩的游戏项目,民间并没有,或者很少!而且,这种情况也延续到现在,我们我国这么多人,却没有几个是踢得像样的,我可是衷其不幸,怒其不争!所以我国足球问题根源还是体制问题,管理层出再问题!要想改变我国足球的现状,就要改变足球观念,足球是属于每个人的,在足球面前富人穷人都是一样公平的,让全民参与足球,一同享受足球的快乐,不能只让它成为当今"王公贵族"的游戏!!当然，这也是陆垚急需要通过这次新蹴鞠大赛来达到的目的，也就是让全民都参与到这项运动当中来，从根本上提高我国国民的体质
当然，除去上述原因之外，不得不承认，黄种人和白种人在体质上也存在着很大的差距其中，跟欧洲顶级球员差的最多的，是肌肉力量，这里面最主要的两点就是爆发力和身体对抗能力特别是爆发力，这真的就是跟人种有关了，靠后天也无法弥补的硬伤爆发力的差距从奥运百米比赛里面就能看的很明显了，我们亚洲（黄种人）现在的极限大概就是10秒，这跟白人和黑人9秒几的水平差距多大不用我说明了足球场上，爆发力往往意味着你的速度，无球冲刺速度、有球突破速度、还有射门时小腿摆动频率另一方面，就是身体对抗能力了，肌肉力量不行，身体对抗就差，欧洲顶级联赛的身体对抗强度，是对于国内球员最大的障碍了，你在场上别说护球，在对方干扰下很可能就是接不到球，无法完成自己的技术动作不过看看日韩目前在欧洲联赛效力的球员，都已经做的足够好，所以我认为中国球员只要通过训练和饮食等方面是可以改善的
而当然，另一方面，就是身体对抗能力了，肌肉力量不行，身体对抗就差，欧洲顶级联赛的身体对抗强度，是对于国内球员最大的障碍了，你在场上别说护球，在对方干扰下很可能就是接不到球，无法完成自己的技术动作不过看看日韩目前在欧洲联赛效力的球员，都已经做的足够好，所以我认为中国球员只要通过训练和饮食等