大致分为两种，一种是极限单双杠，一种是自重训练！
也就是不借助任何大重量的健身器材，仅用自己自身的体重，来对抗地球引力，追求极限力量的运动！
动作酷炫热血，表演性极佳！
这种徒手训练出来的肌肉，跟那些健身房里的大块头完全不同
非常精壮，且极具力量的美感！
前一世，地球上的街头健身运动，异常火爆，粉丝众多
世界各地，每年都会举办各种各样的街健比赛
风靡程度可见一斑
这个技能实用性相当高啊
不仅可以解锁很多的健身动作
还可以利用此技能锻炼自己的身体素质
简直一举两得！
想到这儿，陆羽果断学习了技能！
“叮！”
“恭喜宿主，已解锁街头极限健身技能，技能等级提升Lv1（0/10），距离下一次升级还需要10技能点！”
因为没有了体验卡，陆羽的身体素质又恢复到了正常水平
眼下，他急需一套可以锻炼身体的技能！
所以，这家伙毫不犹豫地就用了10个技能点，将街健技能提升至了Lv2！
“叮！”
“恭喜宿主！街头极限健身技能已成功提升至Lv2（0/20）！距离下一次升级还需要20技能点！”
升级完毕
陆羽检查了一下自己的身体
可是，却没什么变化
哪！都！没！变！大！
这就升级了？
怎么一点感觉没有？
带着疑问，这家伙做了几个俯卧撑，但还是没什么感觉，只是动作标准了许多
琢磨了一会儿，陆羽尝试着，来了一次前一世一直苦练、但都未成功过的俄式挺身！
调整好呼吸
他保持俯卧撑的姿势不变，把双手移动到腰间，撑住身体
而后，开始缓慢地抬起双腿！
下一秒！
令人惊讶的事情发生了，这一次居然成功了！
虽然有些吃力，但双脚确确实实地离开了地面！
仅用双臂支撑着整个身体！
陆羽环顾左右，随后两眼放光，兴奋地叫了起来：
“哇哦！”
不得不说，这种用双手撑起身体的感觉，真的很棒
这个世界，因为其“贪生怕死”的属性，不仅没有街健，就连高难度的体操、杂技表演，甚至是街舞中的高难度动作，也全都消失不见了！
比如大回环，托马斯全旋什么的
如果自己在大众面前，来一场街健表演，到时候，会是一种什么样的场面？
绝对狂酷炫霸吊炸天啊！
当然，这个老毛子挺身也别叫什么俄式了，以后就叫陆式挺身吧！
托马斯，就叫陆式全旋！
尾崎八项？
当然叫陆羽八项了！
哈哈！
幻想了一会儿，陆羽喘着气，站起身来，带着激动的心情，又看了下其他两项奖励！