若凝脂lipku● com
而宫雅，则是多了一分成熟的韵味，身材比起几个少女，更丰盈一些，别具风情lipku● com
李凡见状，不禁都是一愣lipku● com
但随即他也是一笑，道：
“头发也要扎起来的lipku● com”
他当即上前，帮紫菱扎了个马尾lipku● com
紫菱脸上微微有些发红，扎上马尾之后，显得别具一种可爱和精练的气质lipku● com
南风、苏白浅和宫雅也是照做了lipku● com
大家都已经准备就绪！
“好，做体操之前，先得热身！”
“我教你们热身运动，活动活动手脚！”
李凡开口，当即教她们热身运动lipku● com
一群弟子都是动了起来，就连心宁都在跟着学呢lipku● com
“手再抬高一点儿啊！”
“对，用力一些！”
李凡一边示范，一边教着，但是他发现，这些弟子……好像很没有运动天赋啊！
连个最简单的热身运动都不会啊！
“不……宛如万钧大道之力压身，太难了……”
吴大德艰难开口，身体强如他，都觉得……这所谓的热身运动，难如天堑！
清尘也是，手才举起到一半，就觉得重于千钧，难以继续！
“宛如面对万佛压制……太难了！”
他气喘吁吁！
“不……我必要学会！”
龙子轩体内，泉海轰鸣，龙魂震天，但是，他同样是到第二个动作，就全身酸痛！
“不……纵然面对山岳，也要当成一子，也要……举重若轻！”
江离体魄较弱，向来文静，此刻更是满头大汗！
“我不信邪，给我贴，给我贴！”
林九正拼了，咬牙给自己的手上贴上一张又一张神秘的符咒，那符咒可以为他提供力量lipku● com
但是，他依旧觉得无比艰难，符咒一张张毁灭了！
“师父……太难啦！”
紫菱香汗淋漓，抬眼有些委屈地看着李凡lipku● com
“师尊，我们……我们实力不济！”
南风也是娇喘吁吁地开口lipku● com
“师父，这太难了……”
苏白浅无奈lipku● com
宫雅累得喘着粗气，胸脯高耸起伏lipku● com
心宁也是有些神色复杂，不愧是神功啊，自己等人想要演练，根本举起天方夜谭！
李凡见状，都是愕然了lipku● com
“这……”
这群弟子要不要这么垃圾啊？？
他都是无语了lipku● com
“这很简单啊！”
李凡开口，道：
“看着，为师给你们再演练一遍！”
他当即开始了！
“这个叫做扩胸运动！”
李凡开口，一边开始运动起来！
他的动作十分迅捷明了！
一群正在学习的弟子，
点击读下一页,继续阅读 归心 作品《玄幻:我真不是盖世高人李凡慕千凝》第298章 争抢汗水！