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如果这些修行者无法长时间的保持状态的话，那么受到的影响可谓是会相当之大biqu21 ◎cc
所以对赵洵来说，还是应该全方位全方面的保持状态，提升状态的biqu21 ◎cc
一上来的压力确实会很大，但是这也是一个不可避免的过程biqu21 ◎cc
只要能够顶住这波压力，那么赵洵的修为境界的提升肯定还会随之跟上一个台阶biqu21 ◎cc
赵洵是一个对于自己要求无比严格的人biqu21 ◎cc所以对赵洵来说只要biqu44點cc愿意那么就可以轻松的实现修为的提升biqu21 ◎cc
对赵洵来说长时间的保持在一个高强度的状态其实并没有那么难biqu21 ◎cc主要还是看biqu44點cc想不想biqu21 ◎cc
在做瑜加的时候赵洵会彻底的放空自己，什么都不去想什么都不去顾忌biqu21 ◎cc
如此以来保持高强度的状态下一切就都不是问题了biqu21 ◎cc
赵洵的经验非常的丰富，保持高强度下也能够使得自己保持愉悦的心情biqu21 ◎cc
这一点还是相当关键的biqu21 ◎cc
因为对赵洵来说，只要能够长时间的处于巅峰状态，那么就会使得biqu44點cc以及整个书院的修行者都有一个向上的姿态biqu21 ◎cc
毕竟这也算是一种昂扬向上的引领了biqu21 ◎cc
对于书院修行者来说，长时间保持优质的状态需要biqu44點cc们从一开始的时候就拥有一股认知，那就是自律biqu21 ◎cc
只有自律的修行者才能够如此biqu21 ◎cc
而那些不够自律的修行者往往会在这个过程中表现出这样那样的问题biqu21 ◎cc
这些问题或许会有客观的因素，或许会有这样那样的因素biqu21 ◎cc
反正在赵洵看来这不是biqu44點cc们的理由biqu21 ◎cc
真正的强者是一定需要自律的biqu21 ◎cc
自律可以帮助biqu44點cc们完成很多事情biqu21 ◎cc
如果不够自律的话，即便是最初能够达到一个相对较为强大的修为境界，后期也是极有可能会坠落滑落的biqu21 ◎cc
所以这个压力也可以说是相当大的了biqu21 ◎cc
对于顶级修行者来说自律尤为关键biqu21 ◎cc
因为不像是那些一般的修行者，顶级修行者需要的实力更强，那么biqu44點cc们日常的训练要求也就越高biqu21 ◎cc
一般的训练量显然是不可能满足顶级修行者的biqu