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在“村长”发话之前mengzhu9• cc
五个哥哥有的刚脱掉运动服外套,有的刚蹲下拉伸腿，有的刚伸出手准备活动手腕mengzhu9• cc
当然，还有的人蹲都蹲不下去,一副生无可恋的样子，甚至想送给节目组一首《玛卡巴卡之歌》当场和他们说再见mengzhu9• cc
没错，那个生无可恋的人就是两百斤的宋亚斯mengzhu9• cc
“没事儿啊，哥几个陪着你跑mengzhu9• cc”秦川很义气的拍拍宋亚斯肩膀mengzhu9• cc
秦川虽然没跑过长跑,但是刚拍完《拳手》的电影,进行了很长一段时间的特训，身体素质很好mengzhu9• cc
“对,七公里,是长跑了，我跑过半马，不能一开始就冲出去,你跟着我跑就行mengzhu9• cc”
张昱翔看起来细胳膊细腿的，因为是歌手，为了练习肺活量每天至少跑十公里，高中时也参加过学校的马拉松队mengzhu9• cc
“我也跟着你们跑,七公里,我还真挺慌的mengzhu9• cc”王扬和宋亚斯一样有点慌,他耐力不好,日常健身也都是做重量训练，他扭过头看一脸淡定的楚森：“小森跑过长跑吗？”
“没跑过mengzhu9• cc”楚森实话实说mengzhu9• cc
虽然没跑过,但是楚森从家里搬出来之前,体能训练尤其是耐力训练一直没落下过，身体底子不错mengzhu9• cc
甚至高中有段时间，每天晚自习后在学校操场跑个五六圈让自己放松一下,也是常有的事mengzhu9• cc
几个哥哥凑在一起，一边唠嗑一边做热身活动，“村长”的“废话”他们都没怎么在意mengzhu9• cc
直到，工作人员推着小推车从操场一侧走进来mengzhu9• cc
“啥玩意儿啊这是？”宋亚斯看着车上的东西，刚放松点的心情，又紧张起来mengzhu9• cc
“负重沙袋mengzhu9• cc”楚森皱着眉头，给出了答案mengzhu9• cc
小推车上摆着各中颜色的长条形绑带，看上去又不像是普通的绑带，鼓鼓囊囊的mengzhu9• cc
满满一桌，摆得正是不同重量的负重沙袋mengzhu9• cc
这些沙袋的摆放，明显是有顺序的mengzhu9• cc
大致看，沙袋分成了五组，每一组旁边有个
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