老爷~时间不早，我们快点开始冥想吧，不然一会就中午了”
“是吗，不会吧，刚刚起床都已经这么晚了吗”
面对奥丁老爷的明知故问，莉丝羞得小脸通红
“好了好了，老爷不逗你了，开始冥想吧”
一天的修炼在清晨运动过后正式开始
冥想不用多说，启明一星和启明二星降下的星光，可以让他在每天三个小时的冥想中提升四点星力上限
累积一个月就是120点，增幅相当可观
然后就是就是斗气修炼，在莉丝离开后，奥丁进入神国空间中进行
斗气修炼保持一次性吸收全部斗气量的二十分之一，也就是五十滴冰元素
澎湃如江河的浅蓝色斗气游走在四肢百骸和五脏六腑，冲刷着如暗礁般的骨骼和肌肉
高级斗气修炼法可以一次性运行110圈，这个数字是库纳斯修炼状态的两倍
斗气运转越往后越困难，修炼效果就越好，这是一个不断递增的曲线，就修炼效果而言，起码在旁人五倍以上
同样，这样所做的代价，是极端的肉体损伤，微观层面上的伤口遍布肉体全身，需要十滴精纯的生命能量才能弥补
修复过程需要六个小时才能彻底完成，可以说奥丁身体的每一天都是在破坏和修复中渡过的
神国空间内
修炼完毕后的奥丁握紧双手，朝着虚空拧腰一拳摆出，拳面挤压气流，压缩的空气在最顶点释放
轰！！！
无形的冲击波轰击在了灰雾之墙，罡风肆虐，草叶席卷，灰雾之墙没有变化，但是灰雾之下的土层被阻挡后的余波碾压下沉几分
上身练功服被爆发的沛然巨力扯碎，露出健壮的体魄
饱满的肌肉流畅圆润，呈黄金比例，完美的身形力量敏捷兼备
这是最纯粹的肉体力量，没有动用丝毫斗气加成
要知道，想要不凭借外力做到这种程度，得是黄金中阶以上的强者，还必须是对肉体打磨程度很高才行
感受着体内的无穷力量，奥丁踌躇满志
刚来巨石领时，他十六岁，瘦小如麻杆，孱弱如蝼蚁
勤勤恳恳两年时间，矣然成长为一方强者，可是他没有就此满足
“还不够，远远不够，这个世界太危险，稍有不慎就会变成权力政治的牺牲品，我要更强的实力，更多的军队，更多的财富！
在站在大陆顶端之前，还是继续做一名低调的男爵吧
信仰之心，光幕地图！”
如此想到的奥丁唤出地图，详细查看起来领地来
年初立下的几个目标都圆满达成，某些还超额完成
视角挪到领地北面
三个屯子北侧的林地全部开垦完毕，按照一比三的比例和先来后到的顺序，分配给农奴种植
实际耕地面积比估算的一千五百拉姆还要超出，整整开垦出了一千六百拉姆耕地，加上之前零散开垦的耕地，总共面积一千八百拉姆左右