封浚仪人，保信军节度使尹崇珂的堂弟。尹崇珂的一个妹妹大尹氏嫁给了赵光义，后被追封为淑德皇后，因此，尹继伦也是跟皇上有亲的人。
父亲尹勋，曾任郢州防御使。知子莫如父，尹勋不避嫌疑，举荐儿子尹继伦，说他是可用之才，太祖赵匡胤大胆取用，补为殿直、权领虎捷军指挥，曾参与平岭南、下金陵等战斗。尹继伦长得身似铁塔，面似焦炭，逢战不顾生死，勇往直前，表现出超出凡人的神勇。
太宗即位，封为供奉官，从征太原，因战功显赫，升为洛苑使。后充任北面边疆都巡检使，竭力抗辽。
◆徐河大捷
是夜，尹继伦带领众将士，手持短刃，放轻脚步，人衔草马衔枚，战马裹蹄，潜蹑辽军其后，跟踪数十里，来到唐河、徐河之间的地带。
白天的时候，尹继伦早已派出飞骑，从旁路将辽军尾随追击的战报，告知国舅爷李继隆。收到消息，李继隆派一部分兵将保护辎重牛马车辆先行，派定州副部署孔守正带领两千人马埋伏于徐河之北的漕河，自己领军殿后，摆好迎敌的阵势。待尹继伦的部队跟辽军展开交战，自己立即带兵杀回。
其实李继隆的这个排兵布阵方法，跟唐河之战打败耶律休哥的手法如出一辙，只不过，唐河之战埋伏在定州古城的伏兵被辽军发现了，没有起到攻击的作用。
耶律休哥没有料到有宋军尾随，在距李继隆大军四五里处，扎下营寨。天还没亮，辽军开始埋锅造饭，准备用饭后发起进攻。
尹继伦已经完成了布阵，“列阵于城北以待之”。他要替辽军算算时间，何时能做好饭，何时准备吃，他要选在辽军开吃的时候，立刻发起攻击。
潜伏了足足有半个时辰，尹继伦觉得时机已经到了，一马当先，从辽军背后首先发起冲锋。此刻，辽国大兵正悠哉悠哉的用着早膳，全然没有觉察到死神的降临。
螳螂捕蝉，黄雀在后。宋军出其不意，从天而降，辽军做梦也不会想到，还会遭到偷袭，顿时乱成一锅粥。尹继伦突入辽营，斩杀契丹臣相皮室军将领一人，辽军惊恐溃逃。
耶律休哥正在吃饭，见一黑面将军带人冲入大帐。擒贼先擒王，尹继伦挥剑向耶律休哥砍来。耶律休哥躲闪不及，赶忙用胳膊去挡，盔甲被利刃划开，鲜血直流。
耶律休哥丢下筷子，在众人掩护下，带着重伤，乘马先遁。《宋史》载，“于越方食，失箸，为短兵中其臂，创甚，乘善马先遁。”辽军余众夺路溃奔，相互踩踏，死伤无数。
尹继伦的军队人数上只有一千普通士兵，辽军是铁林军三万精锐，宋军是一千打三万；尹继伦的军队使用的短刃短剑，辽军是长刀弓箭。时间一长，宋军的劣势就显现出来了，不是所有的辽军都只