上教的,都是花拳绣腿,比划比划招式罢了,毫无用处cqxs8★cc
他真到训练时,就相当严格,每个动作教一遍,就让陈柠回重复三十遍,动作要是不规范,他会真骂cqxs8★cc
有时就是职业习惯,严厉的话语脱口而出的cqxs8★cc
“重心往下一点,用腿部发力cqxs8★cc”
陈柠回照着做cqxs8★cc
他又大声:“腿部,这里才是腿cqxs8★cc”他蹲下,拍了一下她的小腿,让她往这个部位发力cqxs8★cc
陈柠回也好强,默不作声,他怎么教就怎么做,腿酸得快断了,也一声不吭cqxs8★cc
训练完基础动作,宋京野道:“假如我现在是敌人,从身后抄住你的脖子,捂住你的嘴,你怎么办?”
他说的同时,也迅速做了这组动作,从后面抄住她的脖子cqxs8★cc
陈柠回按照他刚才教的,一手抓着他捂住他嘴的手,另一只手的手肘用力往后撞击他软肋的位置cqxs8★cc
但是
毕竟经验不足,手肘往后撞击时,手掌却不小心,狠狠打到他小腹下的位置cqxs8★cc
陈柠回意识到自己打到哪了,吓了一跳cqxs8★cc
宋京野不备,被她这一打,疼的一个激灵,松开了她:“你倒是会自创招式cqxs8★cc”
“疼不疼啊?”她本能地蹲到他的面前,伸手就想查看一下cqxs8★cc
被宋京野用大手按着脑袋转开了cqxs8★cc
陈柠回没觉得有什么不好意思,就是真的担心,她刚才那一下可不轻cqxs8★cc
被他用大手按着脑袋,又拼命往回转回去cqxs8★cc
宋京野也就刚才疼一下,并没有真的被伤到cqxs8★cc