对于这种建议，十二妹摇头：“不喜欢，一个人，炼妖壶860bo点com”
“也行，反正我也不缺蓝860bo点com”
方拾义无所谓道860bo点com
如果灵兽吸收不了灵力维持自身的存在，就会吸收存储在御兽师体内的灵力，也因此，御兽师也被成为灵兽的充电宝860bo点com御兽师本人也是凭借体内的这些灵力维持这加护或者附身的860bo点com
维持灵兽的存在，需要很多灵力，这对于目前仅仅是一品，甚至还没有取得火种的方拾义来说，理应是很难支撑才对860bo点com
不过，他的蓝量着实有点多860bo点com
便完全不介意消耗了860bo点com
在晚上，他的习惯是夜跑860bo点com
不是因为晨跑不好，而仅仅是因为早上的他要睡懒觉，起不来860bo点com
轻轻将扇子合上，当成接力棒一样拿着，他便开始在这座逐渐安静下来的城市之中，开始进行他的锻炼计划860bo点com
即便只有普通人的程度，但是庞大气血量能给予他强大的体力恢复速度，甚至还可以做到一般人做不到程度，比如今晚上的训练计划：
全力冲刺，3公里！
负重长跑，3公里！
非路面穿越，3公里！
将全力爆发当成常规能力使用，在庞大的气血支持下，完全不是问题860bo点com
全力冲剂，是为了了解自己的速度860bo点com
负重长跑，是为了锻炼自己的身体强度860bo点com
非路面穿越，是指只能在非路面的地点落地860bo点com可以跑屋顶，可以跑墙壁，可以跑树上，就是不能跑路上，以此训练自己的应变能力和灵巧860bo点com
简单地说，就是训练自己的跑路能力860bo点com
就算惹不起，也能躲得起860bo点com
唯一有些遗憾的是，这锻炼计划有些废鞋子，还有些废衣服860bo点com