第161章 升级的训练【求比心】
第161章升级的训练【求比心】
而女兵们早已经开始了她们第一天的训练，现在可不是地狱周那些简单的力量和耐力训练了mjxsw ⊕cc
综合训练，耐力，力量，平衡，爆发力，还有灵活能力，等等等等，这些所有的一切都必须训练得到，而且必须反复训练，快速掌握mjxsw ⊕cc
第一个就是伏地爬行，30公分点位置有布满铁丝小钩钩的铁丝网，每个人必须经贴地面向前爬行，屁股不能翘起，不然肯定满屁股开花mjxsw ⊕cc
这个动作很费力气，但却是特种兵必须掌握的技能，这个有助你隐秘自己，而且可以向敌人靠近，有的时候可以说是战场上制胜的关键mjxsw ⊕cc
第二个平衡木，一米五高的，由直径几厘米点圆木搭建而成的，而你需要的是当你通过伏地爬行之后，必须快速登上，然后用你最快的速度通过，掉落就要从新开始mjxsw ⊕cc
第三个障碍跑动，地上出现很多障碍物，而你需要的是当你通过平衡木之后，跳下来，必须快速的踩准地面，然后通过此训练mjxsw ⊕cc
毕竟敌人的地雷可不容许你有踩错点可能，失去的代价就是你生命mjxsw ⊕cc
第四个就是障碍翻越，不同高度的墙壁，一米五，两米五，三米五，在执行任务当中都会存在，而你需要做的就是去快速跨越它，这样不仅为你节省时间，有时候更多的会救下你的生命mjxsw ⊕cc
第五个，圆筒快速爬行，这同样是为了训练中人的隐藏能力mjxsw ⊕cc
第五个则是单杠训练，这可以锻炼你手臂和背部的肌肉，对你握枪和开枪的时候起到很大的作用，最关键的是让你的身体一直保持在自己力量的控制范围中mjxsw ⊕cc
第六个则是钢丝网攀爬，这种不仅需要很大的力量，更需要你整个身体肌肉的协调性，全身都要动起来啊，攀爬过这个10多米高的铁丝网，那需要的体力十分的充足，
而众女面临的最大的挑战就是，把这些训练必须一口气的完成，才能算合格mjxsw ⊕cc
阎王的怒吼声在众女的耳边连绵不绝的响起mjxsw ⊕cc
“55号！”阎王冷声吼道：“你的屁股撅大太高了，你想把自己暴露在敌人的眼里吗？给我快快快，你们这么慢想被炸死吗？”
“轰轰～～～”伴随着阎王的吼声，女兵们两旁元宝早已经埋好的炸药此时轰然炸响mjxsw ⊕cc
“啊～～”
这一瞬间，吓得众女惊声尖叫，直接把头伏在地上，瑟瑟发抖mjxsw ⊕cc
“就这个就怕了？快点，不然给我趁早滚蛋！”阎王
点击读下一页,继续阅读 嘤嘤熊 作品《代管女兵,全成世界级特种兵了》第161章 升级的训练【求比心】