第二十五章:易经锻骨篇的奥秘
杨过一脸感动,至今杨过认为的朋友只有江辰一人,所以他很珍惜这友谊bqgjh♀cc
离开杨过,江辰直接回自己的房间bqgjh♀cc
现在离睡觉时间还很早,全真教的作息时间很有规律bqgjh♀cc
他盘坐床上,脑袋回想[九阴真经]里的内功心法[易筋锻骨篇]bqgjh♀cc
此篇为九阴真经起初的心法,练成后功力等方面均进展迅速bqgjh♀cc内容提到:「人徒知枯坐息思为进德之功,殊不知上达之士,圆通定慧,体用双修,即动而静,虽撄而宁bqgjh♀cc」不但有打坐修炼的静功,也有由外而内的动功bqgjh♀cc
这[易经锻骨篇]修炼速度很快,还能改变根骨资质,确实很适合普通人修炼bqgjh♀cc
江辰脑袋回忆[易经锻骨篇]的内容,过了一盏茶的时间,他已经把这篇内功心法领悟透彻bqgjh♀cc
意守丹田,江辰调动身体内的纯阳之气按照[易经锻骨篇]的功法路线运转bqgjh♀cc
雄厚的纯阳真气在经脉如潮涌一般快速奔腾,奇怪的事情发生了,这纯阳真气运转一个周天,真气没有增多反而有些减少,可是江辰的脸上却没有失望,反而露出笑容bqgjh♀cc
这纯阳真气在经脉运行,竟然慢慢改变根骨,本来和普通人一般的经脉竟然慢慢扩大,经脉更有韧性bqgjh♀cc
经脉扩大和更有韧性,好处自然不用多说bqgjh♀cc
这也是[易经锻骨篇]的神奇之处bqgjh♀cc
根据江辰感悟,[易筋锻骨篇]开始练的时候,头一次效果最好,后面效果越来越微小bqgjh♀cc
这和经脉穴道如果没有一次打通,后面再冲穴的难度就会更大bqgjh♀cc
这个道理是一样的bqgjh♀cc
[易筋锻骨篇]改变经脉,还锤炼了骨头bqgjh♀cc
骨生於精神,而筋和连接,筋的伸缩,就增加力量,骨的重的,就骨髓满bqgjh♀cc筋的伸缩,骨的灵活,全系锻炼bqgjh♀cc头为五种阳之首,尾闾为督脉之门,头应该上顶,尾闾中正是精气透三关入泥丸,背胸圆开,气从沈下归丹田,两只胳膊抱着撑,肩膀窝吐气,打开与伸缩,力量达指心bqgjh♀cc
象它的形状,龙墩眼睛的精神,爪的威力,老虎坐在,摇头发怒眼睛,胯坐挺膝腰bqgjh♀cc
腰似车轮转,身有平衡线;两足心含虚,抓地如钻钻;两股形状像弓,进退要连环,骨灵河车转,筋脉收缩如弓弦;
身劲发作如果弦满,手出像放箭,运动如抽出丝,两只手去撕棉;手足挺强劲力量,扣齿骨从坚
点击读下一页,继续阅读 作者不爱洗澡 作品《诸天从神雕开始悟道成神》第二十五章:易经锻骨篇的奥秘