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白虎整顿了队列,便开始布置今天的训练安排pytxt♟cc
最开始是热身长跑,军队征战,往往需要千里跋涉,最考验脚力与毅力,长跑于是也是训练的重要一项pytxt♟cc
阿晨因为个子矮一点,排在队列的最前面,齐芸更不用说,也站在队列前面,他们两个并排着pytxt♟cc
阿晨小声对齐芸道:“阿芸,我可以这么叫你吗?”
齐芸又听见了一个对自己新的叫法,面露欢喜,点点头,“当然可以pytxt♟cc”
阿晨甜甜地一笑,“阿芸,你等一下跑不快就不要勉强,跟在队伍后面调整好节奏就行,我们这个不比速度,能够跑完全程就可以了pytxt♟cc”
“嗯,我明白!”
说起跑步,齐芸确实并不擅长,她也很少有需要长跑的时候,所以她也不知道这二十里她能不能坚持下来pytxt♟cc
随着白虎的一声令下,队列便维持着整齐的队形出发了pytxt♟cc齐芸虽然昨夜担水担得筋疲力尽,此刻跑起来却明显地感受到了身体的轻盈pytxt♟cc她本来是会轻功的,且姜路和达奚子梦都算是轻功修习的行家,传授到她身上,自然更为精进pytxt♟cc
她调整好自己的节奏与呼吸,领在队伍前面,轻盈地奔跑着,起初倒也不觉得累pytxt♟cc她可以听见左右和后面的将士们一致的呼吸声,能听见大家齐步奔跑的“哒哒”的脚步声pytxt♟cc
可是跑到一半的时候,日头渐高,原本温和的红日变得炽烈,她感觉到浑身都有汗水渗出来,自己的呼吸越来越粗重,节奏也越来越急促,直到急促以致混乱,她开始感受到体力不支了pytxt♟cc
她速度放慢下来,身后依旧整齐地队列越过她,跑大了她的前面,她眼看着队伍离她越来越远pytxt♟cc阿晨在前面喊了一声,“阿芸,坚持住!”
接着队列里传来很多将士整齐的声音:“阿芸,加油!”
齐芸擦了擦额头上的汗水,明明已经很累了,却还是忍不住会心一笑,继续调整呼吸,对着队伍往前跑去pytxt♟cc
来回两趟,跑完了全程,将士们回到营地里原地休整,阿晨和几个小战士又凑到了齐芸跟前,“阿芸,你真厉害,当初我刚入军营的时候,这二十里差点没跑下来!”
齐芸摇了摇头,“到底还是体力不济,我还得多练练pytxt♟cc”
“你这样已经很不错了!真没想到,你看起来这么柔弱的一个女孩子,居然有这样大的毅力pytxt♟cc”
“好了,都休息好了!我们现在开始拳术训练!”白虎一声令下,将士们立马站直了排好队,并且两两组合起来py