这种呼吸法，理解为一种冥想方法。
但这并不是简单的普通冥想法，在用特殊节奏呼吸时，还需要以自身的精神力量与之统一，达到一种奇妙的天人合一境界。
这法子我学了很久才学会，不得不说的是，这法子的确有些奇怪，每次用这种呼吸法的话，要不了多久，我就能死死睡过去，比安眠药还管用，但外婆走了后，我就能光明正大的偷懒了，除了一些时候真的失眠到睡不着，我还真是很少想起这方法。
平躺在床上，脑中回忆着那神奇的呼吸法，我开始调整呼吸的节奏，同时协调着精神，五分钟后，我不知不觉就进入了梦乡……。
这种呼吸法，理解为一种冥想方法。
但这并不是简单的普通冥想法，在用特殊节奏呼吸时，还需要以自身的精神力量与之统一，达到一种奇妙的天人合一境界。
这法子我学了很久才学会，不得不说的是，这法子的确有些奇怪，每次用这种呼吸法的话，要不了多久，我就能死死睡过去，比安眠药还管用，但外婆走了后，我就能光明正大的偷懒了，除了一些时候真的失眠到睡不着，我还真是很少想起这方法。
平躺在床上，脑中回忆着那神奇的呼吸法，我开始调整呼吸的节奏，同时协调着精神，五分钟后，我不知不觉就进入了梦乡……。
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