第十四章 你管这叫基础训练?
周五的早上,宁凡早早的来到球馆,在显眼的地方贴上了自己一天的训练计划,当然这只是基础版的aiyue9 ¤cc
至于真实的训练量他并没有详细的标明,毕竟这是属于他个人的秘密aiyue9 ¤cc
那些无聊人士的质疑宁凡根本不怕,在训练馆中他们看到的仅仅是他日常训练中的一部分,而隐藏的那部分根本不会有人知道aiyue9 ¤cc
张贴完训练表,宁凡直接回到教室上课,对于即将到来的风暴他根本不管aiyue9 ¤cc
下午5:30,一群惠北队员挤在墙壁前好奇的看着墙上那张白纸,不时传出惊讶的呼声aiyue9 ¤cc
“什么鬼,你管这叫基础训练?”有人发出难以置信的惊呼aiyue9 ¤cc
“10公里热身、200粒投篮、200次上篮、100次折返跑……”
“这是人能做到的吗?”
“这不是贴出来吓唬我们的吧aiyue9 ¤cc”
“肯定是宁凡跟教练的阴谋aiyue9 ¤cc”
“对,一定是他们的阴谋,他们这是狼狈为奸aiyue9 ¤cc”众人很快达成一致aiyue9 ¤cc
但他们没有发现,一旁的严蓓此时像座即将喷发的火山,此刻已是头顶乌云密布,雷霆闪烁aiyue9 ¤cc
奸,还是狼狈为奸,跟那讨厌的宁凡吗?
“你们,很好!”严蓓狰狞的笑容让人不寒而栗aiyue9 ¤cc
一旁终于有人发现的严蓓的存在,众人惊呼一声,一下跑的没了影子aiyue9 ¤cc
严蓓走到墙边一看,原来是宁凡的训练计划,看着上面的项目以及数量,严蓓眼前一亮,随即将白纸摘掉带走aiyue9 ¤cc
众人看着严蓓黑着脸摘掉白纸,以为宁凡死定了,不禁心情大好aiyue9 ¤cc
这祸害,终究是把自己给霍霍了aiyue9 ¤cc
真相真的如此吗?
谁能想到,打脸来的是如此之快aiyue9 ¤cc
一刻钟不到的功夫,训练馆的光幕上就投出两张表格,一个是宁凡的训练表,一个是球队的训练表,只不过后者看起来非常眼熟aiyue9 ¤cc
“卧槽,这不就是宁凡那训练表的升级版吗,而且在项目、数量方面都比宁凡的多了不少aiyue9 ¤cc”
“怎么会这样?!”有人揪扯着头发露出难以置信的表情aiyue9 ¤cc
“不,不可能的!!”有人惊骇欲绝aiyue9 ¤cc
更有人抱怨,“这不公平!!!”
他们这份训练表格就是在宁凡的训练表上增加了技战术训练的项目,但相比于宁凡的练习量,他们的总量明显更多a