第九十三章预备第三站——南河站
一个星期下来，林远摸透了这个毛教练和胡教练依照自己身体数据给制定出来的计划的一个简单规律quge3◇cc
那就是一天超强度训练，两天较低强度训练quge3◇cc
而林远也开始在这样的训练计划下，好像还真的有效很多quge3◇cc
毕竟训练，也是讲究一个训练效果，而两天的较低强度训练，给超强度训练做准备，可以更好的刺激肌肉的兴奋度quge3◇cc
更好的让运动员的成绩有一个更好的状态突破quge3◇cc
林远现在这个训练计划，让林远整个人的精神状态都好了不少，反观之前神采奕奕的徐坤，都快练成了一个瘾君子一般quge3◇cc
整天都是一副萎靡不振的样子，林远有次训练完了以后，凑巧碰到训练完正在室内篮球场和其bqg56● cc运动员正在打球的徐坤quge3◇cc
一时手痒，上前投了几个三分，手感很“好”，五投五个都没进，可谓是世界级的空气球投手quge3◇cc
都这样子，林远也作罢，虽然林远本来也没有打算打养生球quge3◇cc
投完篮的林远看到徐坤已经坐在了观众席休息quge3◇cc
走到了观众席，在徐坤旁边的位置坐下，也是好奇这徐坤的精神状态也太差了一点吧quge3◇cc
开口问道：“biquio◆cc这什么情况？怎么精神状态这么差？”
“就是那个营养餐太难吃了，ins00☆com吃不下，没吃，再加上这累死人的训练量，就这副样子了quge3◇cc”徐坤说这话似乎还有理了，感觉好像吃营养餐是一件非常艰难的事情quge3◇cc
这让林远也不知道该说些什么，毕竟这种情况，指不定还没到全国田径大奖赛的第二站，估计徐坤就因为这训练量而受伤quge3◇cc
不仅仅是训练热身不充分的拉伤，还有营养跟不上训练，也会造成训练受伤quge3◇cc
就好比千斤顶强行撑起一个撑不起超过bqg56● cc撑得起的重量，结果可想而知，不报废才怪quge3◇cc
林远也不想看到徐坤发生这样的事情，毕竟徐坤虽然很幼稚，爱玩，但是怎么说也算是林远的一个还算不错的朋友quge3◇cc
林远出言相劝：“biquio◆cc还是试着吃下这个营养餐，要不然biquio◆cc这个营养跟不上，训练受伤就得不偿失了，毕竟训练受伤的后果biquio◆cc也是知道的，轻则耽误几个月的训练时间，重则断送一身的体育田径生涯quge3◇cc”
而听到林远这番话的徐坤也是一惊，暗道：这么严重的吗
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