极限锻炼方法，熬炼肉体，那吸收元气效率才会越高，我该怎么办！”
“这就靠你动脑子了fushu9◇cc”傅星魁淡然一笑，随即走进洞窟fushu9◇cc
黎枫低头陷入思索，大叔说得对，光靠他人指点没用，有些时候还要靠自己fushu9◇cc
自己强大，才能守护好村子fushu9◇cc
用极限锻炼法，锤炼肉身，村子里面唯一能够帮到自己的人，只有教官黎云峰fushu9◇cc
他是从军队退役出来的，肯定知道很多锻炼方法fushu9◇cc
当黎枫刚刚冒出这个想法时，天已经亮了fushu9◇cc
远处的海平面上，升起了一轮红彤彤的太阳，柔和的橘色光芒晕染开来，好似在海平面上铺上了一层橘红色地毯fushu9◇cc
海风吹拂，阳光洒落在黎枫身上，那种暖洋洋的感觉特别舒服fushu9◇cc
这是一个美好的开始fushu9◇cc
黎枫回到青柑岛，一夜未归，父母很是担心，生怕他做出什么傻事来fushu9◇cc
刚刚回到屋子，便被母亲狠狠苛责了一顿fushu9◇cc
黎枫解释昨夜在铁哥们黎涛家里睡了一晚上，和他讲述了在迦南城的所见所闻fushu9◇cc
母亲卢清荷听到黎枫的解释，狠狠瞪了他一眼，才转身进屋做饭去了fushu9◇cc
妹妹黎叶在一旁坐着鬼脸，一副幸灾乐祸的样子fushu9◇cc
黎枫摸了摸对方脑袋，莞尔一笑，进屋后便是看到父亲躺着床上，时而发出一阵咳嗽声，身体极为虚弱fushu9◇cc
想必，昨日在迦南岛被那群杂碎殴打的时候，伤及了肺腑，身体还没有痊愈的缘故fushu9◇cc
黎枫静静看了一会儿，半饷没有吭声，只是神色低沉得可怕，过了好一会才恢复平静fushu9◇cc
吃过早饭后，黎枫便跑到了黎云峰家里，请教极限锤炼之法fushu9◇cc
黎云峰身为村子里最强的武者，平时不仅教导孩子们练武，更是肩负着整个村子的安危fushu9◇cc
为了不让自己的实力因为惫懒而衰退，他每天清晨都会站在屋子门口，手持战刀演练一遍刀法，锻炼一个时辰，时刻保持充沛的体力fushu9◇cc
黎枫赶过来的时候，黎云峰也刚好将‘杀破狼’刀法演练结束fushu9◇cc
“教官，我有事情要请教你fushu9◇cc”黎枫站在身后喊道fushu9◇cc
黎云峰愣了一下，随即转身看向黎枫，面色平和道：“这么大早过来了，找我什么事？”
“我想要想您请教一下，何谓身体极限锤炼之法！”黎枫开门见山问道fushu9◇cc
黎