野林子，找到了那条卷走了锦娘的河，
决定沿着这条河，一路去往原海府llff♜net
两人一路走到了天黑，也没有遇到可以住宿的地方llff♜net
只好在河滩边，寻了个干燥平整的地方，升了一堆的篝火llff♜net
两条巴掌大的鱼，穿在棍子上烤出了焦香的味道，
就着之前买的干粮，一人分了一条尝鲜llff♜net
吃过东西，牧欢做了几个简单的睡前的训练，唐武抱着刀在一旁看的津津有味llff♜net
“你这是干啥？这能练什么？”
“这叫俯卧撑，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是呼...胸肌llff♜net”
做完三组，每组二十个的牧欢，喘着粗气，拍了拍胸脯llff♜net
他现在的体力还差得远，做这些就已经是极限了，要缓好久才行llff♜net
以前，他可是拿过全队第一的llff♜net
唐武不屑的撇撇嘴：“这么简单，能练出什么？”
“简单？呵呵，你来啊？”
“来就来llff♜net”
唐武宝贝似的把大刀轻轻放在一旁，然后学了牧欢的样子，趴在地上，做了起来llff♜net
看着唐武那忽上忽下，撅的老高的屁股，
牧欢嘲笑一声：“你这不叫俯卧撑，你这叫，产前运动llff♜net”
他走到唐武身边，纠正了他的姿势，让他继续，
唐武身上还有伤，只做了七八个，就不行了llff♜net
“这只是最普通的练习，以后当你适应了，还可以做负重，击掌，全掌式，拳式，指式llff♜net”
“你是用刀的，做这个练习能提高你手臂力量，以后每天跟我一起练llff♜net”
唐武是真正的习武之人，虽然他的刀法，是自己练的没有人指点，
但牧欢的这套动作，有没有效用，他做了几次，还是能感受的到llff♜net
听到牧欢说教他一起练，唐武难得的有些不好意思，
“这是你家传的功夫吧？就这么教给我？”
“这不算什么功夫，只是锻炼身体的一种技能llff♜net”牧欢毫不在意，又做了几组其他简单的训练，
就准备睡下了llff♜net
唐武扭扭捏捏了半天：“牧欢，要是你想学我这套刀法，我也可以教你几招llff♜net”
已经躺下的牧欢，听了好笑：“我不想学，谢谢你了llff♜net”
“哎？你怎么能不想学呢？你知不知道，当初有多少人想抢这套刀法？”
牧欢翻了个身，枕着自己的胳膊，打了个哈欠，一点也不感兴趣llff♜net
他越这样，唐武反而越想教他了llff♜net
“虽然我这套刀法，是我父亲用命才保住的，但谁