也都是在磨炼自己的某一个技术，能作为杀手锏来使用的技术。
在训练得分上有些丢人，但收获是很大的，李察德觉得豁然开朗。
再次防守佩恩，李察德一直休息的腿脚恢复了一些力量，也不再酸软发麻了。
防守中速度超过对手，便可以贴紧压制，给对手更大的压力。
佩恩无法依靠突破拉开空间，虽然还是抛投出手，角度和出手力量都和平时不一样，自然是无法建功。
李察德防守成功，终于第一次获得进攻机会。
休斯蒂斯防守。
要说中投，自己目前在比赛中用过的第一是急停跳投、第二是后仰跳投、还有就是撤步投篮。
这里面，失误率最小的当数撤步投篮，能够依靠自己的脚步去换取出手空间，也更容易获得高命中率，节奏变换也比较适合自己目前偏瘦弱的身体，以后还可以将撤步投篮的脚步进行调整最终练成后仰跳投。
想好了就做，李察德仗着身高和速度占据优势，直接强行突破。
身体有了接触对抗之后，依靠身体接触挡住对手的身位，再通过速度的改变，非支撑脚往防守远离的方向迈出，再快速收回支撑脚，便和防守者拉开了一步的距离，和收脚动作同时合球起跳投篮。
这就是撤步投篮，可以后撤步，也可以左右撤步。
进阶一些对方可能会因为自己合球而起跳封盖，自己等对方跳起来后再投篮，可以避开封盖或者直接制造犯规。
休斯蒂斯的防守能力并没有那么强，李察德练习的也只是第一种，普通的后撤步投篮。
球应声入网，先追回一分。
稀稀拉拉的掌声，队友们已经见惯了李察德一些华丽的进攻技巧，这样的撤步投篮应该是信手拈来。
换上佩恩，李察德再次展开进攻。
佩恩速度略快，手上就可以增加一些动作，比如试探性的抢断。
李察德险些在突破之前就被拍走了球。
迅速将球举高，右脚刺出试探步，球在绕一圈回来，向右突破而去。
佩恩试探性的抢断没有得手便已经做好防守准备，第一时间便跟上了李察德。
李察德同样的用身体挡住佩恩，突然节奏变换，后撤一步跳投。
佩恩没有想到李察德会连续使用同一个技巧，这一下被甩开得更远。
李察德稳稳命中。
三人同积2分。
“咦？”这一次队友们连掌声都几乎没有了，几乎没有人相信李察德会连续使用相同的技巧，有的已经开始互相交头接耳表示不敢相信了。
休斯蒂斯再次上场。
李察德故技重施，还是后撤步跳投。
从休斯蒂斯震惊的表情可以看出，他完全没有想过要对后撤步防守，李察德第三次使用同一个技巧了。
3分。
佩恩这一次留了一点心思，没把全部速度放出来，但对于李察德是否还用后撤步始终抱
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