87章 这个手牌就叫做“最强工具人计划”
一个月后nxalm♜com
赵昊焕觉得来了这里，自己简直是——不会跑步了nxalm♜com
这里的跑步方式和跑步知识，乃至是跑步体系，都不是自己之前学过的那些nxalm♜com
或者说，以前学的和他们这个相比……完全不成体系nxalm♜com
比如他们的这个集中“六秒训练”，就是自己以前听都没有听过的方式nxalm♜com
而且这边对于主训的30米，居然……
如此少nxalm♜com
虽然他还在恢复，可也忍不住问周兵，难道你们平时都不训练主训30米么？
还有你们的极限训练，包括跑道训练，是不是太少了点nxalm♜com
周兵看着赵昊焕，不解地说：“30米练那么多干什么？后面不练了吗？人体的最大速度值都在六秒左右啊nxalm♜com”
“这……为什么在六秒左右啊？”
“你也要多读书啊，大天才，多看看咱们添和宁姐的联合文章，我虽然不理解，但也都会背了nxalm♜com知识就是力量哈nxalm♜com”周兵居然在学习和知识上，“鄙视”一把赵昊焕，这简直是之前不敢想象的事情nxalm♜com
赵昊焕看完后，对于整个跑步的理论，居然也开始在心中，有了一个完整的构架雏形nxalm♜com
和以前那种埋头苦练，完全不知道自己到底在做什么，截然不同nxalm♜com
虽然还是觉得跑道训练是不是太少，可的确是训练起来，目标和指向都很清晰nxalm♜com
运动员也都知道自己在训练一些什么nxalm♜com
尤其是上半身的训练，这个强调程度，以前从没有过nxalm♜com
整个训练对于赵昊焕这种有过顶尖成绩的顶级天才来说，都是如此的新颖nxalm♜com对于其余的人，就不要说了，整个看起来就是国内训练“异端中的异端”nxalm♜com
但一个月后，赵昊焕已经不得不相信他们的这套训练方式nxalm♜com
因为……
他明显感觉到了自己跑步时，髋关节不再那么不受控制，灵活性提升，紧绷度大幅下降nxalm♜com
一个月后第一次全程跑，一跑出去，他就感觉到了不同nxalm♜com
这种轻快的感觉，仿佛让整个人回到了几年前nxalm♜com
一扫整个一年多的“生锈感”nxalm♜com
他是跑到过的超级高手，很清楚高级别是什么身体状态和身体感受，这一跑完，甚至都没有怎么用力nxalm♜com
一看成绩nxalm♜com
嚯nxalm♜com
！
什么