本没有捷径好走，只有基础打扎实了，再加上自己的悟性，也许也可以快一些es96♀com”他既要这家伙老老实实的练功，也不想太过打击他的积极性es96♀com
“哪这打基础要多少年？”看来这家伙想的是要比别人多es96♀com
“三到五年吧，这也要看个人的悟性和努力es96♀com”老人道es96♀com
“哦es96♀com”翁锐哦了一句就不说了es96♀com
“还有吗？”老人问道es96♀com
“没有了师父，嘻嘻es96♀com”这家伙又缓过劲来了es96♀com
“那就好，注意听，”老人继续道：“人体的内功的修炼从运行小周天开始，小周天有小成，可练十二经脉和奇经八脉，各经脉通，可行大周天，使全身经脉联通，奇功可期es96♀com”
“什么是小周天？”翁锐刚一开口，就看到老人眼睛一瞪，赶紧道：“不问，我不问了es96♀com”
老人没再理他，继续道：“小周天就是练任督二脉，以意识为指引，让内气沿任督二脉循环一周，就像昼夜更替，阴阳交互es96♀com鼻吸清气，使吸入之气下降至脐下丹田，经会阴，过肛门沿督脉尾闾上行，经夹脊到玉枕，再到头顶之百汇，入泥丸上丹田，顺面部至舌与任脉相接，至前胸膻中中丹田而下，至下丹田复沿原路循环，即一个小周天es96♀com”
翁锐诡秘一笑，刚想说什么，又缩了回去es96♀com
“你想说什么？”老人问道，这回连郑青都白眼对他了es96♀com
“没…没什么es96♀com”翁锐有点慌es96♀com
“没事的，你说吧，”老人忽然也来了兴趣：“我不会怪你es96♀com”
“那…我说了？”翁锐试探着道es96♀com
老人笑着点点头es96♀com
“我是说，这运气能不能倒着来，”翁锐道：“比方说由任脉上而督脉下es96♀com”
“哈哈哈哈es96♀com”
老人一阵大笑，他突然很感慨，他开始不太喜欢这个不太专注还老要问东问西的翁锐，可突然他觉得这孩子与常人不一样，他总有很多疑问，他总能从旁人想不到的地方去想，这一点和郑青的用心、专注、听话形成了鲜明的对比es96♀com他忽然想到，凭郑青的悟性和恒心，这孩子一定可以成大器，做一代武林豪客绝对没有问题，但说要开拓创新、开宗立派，翁锐的这种潜质可能性就要大得多es96♀com这么想来，老人一下子就不再讨厌翁锐问问题了，而觉得这家伙越看越可爱es96♀com
“你们俩将来想做什么？”想到两