第一百五十四章 魔鬼式的训练！
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听到谢七说五点集合，bqgci◆cc当场忍不住惨叫出声，平时bqgci◆cc起得最早也是因为要去上学七点钟左右起床，要是周末放假，不睡到日上三竿绝不可能起来，但现在谢七却要bqgci◆cc五点就到楼下集合，也就是说凌晨四点过bqgci◆cc就得起，洗脸刷牙后到楼下与谢七集合mfbqg○ com
这对bqgci◆cc来说无疑是噩耗啊，bqgci◆cc想过训练会有多么辛苦，却没想到谢七简直就是一个变态mfbqg○ com
第一次跑步二十公里，早上的训练开始时间也放在了五点钟mfbqg○ com
谢七无比肯定地说：“没错，五点，以后每天都是一样，五点集合，跑完二十公里吃早餐，然后再进行其ayhz8點cc方面的练习mfbqg○ com”
bqgci◆cc听到谢七的话，心中好奇，问道：“其ayhz8點cc方面的练习？都有些什么？”
谢七呵呵一笑，说：“和bqgci◆cc对打！”
bqgci◆cc更是差点当场崩溃，和谢七对打？这完全是在找虐啊mfbqg○ com
据bqgci◆cc观察，谢七略胜杜飞一筹，而智哥稍逊杜飞，由此可以想象，bqgci◆cc面对的谢七是多么恐怖的怪物，实力的差距简直天差地别，要bqgci◆cc和谢七对打，不是找虐，是什么？
bqgci◆cc说：“七哥，bqgci◆cc才起步，和bqggg ¤cc对打是不是要求有点高了？”
谢七说：“bqggg ¤cc只有一个月不到的时间，要想在这么短的时间内快速提升，打赢大强，稳扎稳打，系统性的提升是不现实，所以只能另辟巧径，提升bqggg ¤cc的实战技巧，才有可能mfbqg○ com”
bqgci◆cc说：“那跑步又是为什么啊？”
谢七说：“bqggg ¤cc难道不觉得bqggg ¤cc的底子很差吗，动不动就气喘，bqggg ¤cc觉得要没有足够的气力，bqggg ¤cc能应付得了大强？”
bqgci◆cc好像明白了一些，点了点头，说：“算bqggg ¤cc说得对，bqgci◆cc听bqggg ¤cc的mfbqg○ com”
谢七说：“那回去休息吧，别明天起不来mfbqg○ com”
bqgci◆cc随后和谢七往楼上爬去，回到住处，就看到姜婷和bqgci◆cc姐，她们都在等bqgci◆cc，看到bqgci◆cc进门，纷纷激动地站了起来，说：“小羽mfb
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