配着呼吸的口诀
“五千块的书连个视频都不配!过分!”韩齐雾匆匆翻了一遍,发现这动作还挺简单的,对腰部的锻炼更是全方位的,看起来恢复效果应该不错
索性也休息够了,站起来开始练习起来
练了一个多小时之后,饥肠辘辘的韩齐雾总算把这套动作都记熟了,看了一眼时间:17:
该吃晚饭了
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