然后，奇怪的发生了，束缚住的那个人，竟然慢慢消散，就像烟尘一样bqg226• cc
接着一个声音从他们背后响起：
再找我吗？想法很好，可惜没抓到？
三人急忙防御，可惜已经晚了bqg226• cc
砰砰砰三声，三人全部被他踢飞，只剩下宁荣荣一人在天上飞着，就此战斗结束bqg226• cc
光极影回到原地，对着大师道：
可还满意？
玉小刚此时，脸都黑了，本以为可以打个不分上下，没想到会是完全碾压的姿态结束，这个结果，他也没有办法去说什么，毕竟是他让对方帮忙的bqg226• cc
玉小刚看了一下众人道：
都过来谢谢你们学长的教导，现在失败并没有什么，我相信你们一定可以超过他的bqg226• cc
众人都集中了过来，也都很真诚的谢了一下光极影bqg226• cc
光极影点了点头道：
继续努力吧，尤其是小三跟小舞，可以让我使用30%的力量已经很不错了bqg226• cc
说完，就去继续教导朱竹清修炼去了bqg226• cc
而玉小刚也总结了一下他们失败的问题，比如小三使用缠绕覆盖全场时，没有考虑奥斯卡跟宁荣荣的位置等等bqg226• cc
然后众人受到了惩罚，来回往返索托城十次，唐三则是十二次bqg226• cc
众人来到门口，发现竹筐上写着每个人的名字，其中唐三跟戴沐白做多，小舞稍微差一点，宁荣荣跟奥斯卡最少bqg226• cc
本来每个人的脸色都不是很好，但是背起来那些石头后，他们醒悟了，不是因为石头重，而是因为？石头太轻了，尤其是唐山跟小舞，他俩从来没放弃过光极影的教导，平时一直带着负重修炼，也经常锻炼力量bqg226• cc
而宁荣荣刚结束光极影的训练，负重也刚去掉，这一背上？竟然毫无压力，只有戴沐白、奥斯卡、跟马红俊三人，已经很久没有被训练了，而被大师计算了重量bqg226• cc
唐三、小舞、宁荣荣三人，跑起来有说有笑的，还不停的感谢光极影那恐怖的修炼bqg226• cc
而剩下的三人，跑了一会，就觉得浑身都疼，还好中途有人分担石头，要不然真的要被累死bqg226• cc
而另一边，光极影教导完朱竹清武装凝聚方法后，也开始进行长跑，虽然她没有训练几天，但是力量成长很快，最开始只有70公斤的负重，现在已经80公斤了bqg226• cc
这才几天？那可是还没有一周呢，朱竹清的速度并不快，但是没跑完一圈光极影就会给她补充能量bqg226• cc
这样不仅让她不会因为过