”乔治惊讶地问道，他不相信吴理的力量有这么大
吴理笑道：“因为这个姿势下，你的脊柱被我压住，你身体各处的力量没法连接起来”
说着，吴理再次让乔治蹲下去，还是将右手放在对方后颈上，示意对方用力上顶和自己形成僵持
然后吴理伸出左手，顺着乔治的脊柱往下，一寸一寸地用力按
随着吴理的按压，乔治的身体不由自主地向上发力，一直到吴理按在了他尾椎骨的位置，他的身体不受控制地向上窜，这一下发力很猛，一下就顶开了吴理的右手
“oh！”乔治一脸惊奇，“这是怎么回事？”
他感觉最后那一下身体就像过电一般，又像是被针刺了一下，身体炸毛似得往上窜，而且一系列动作都是下意识完成的
“抛药球这个动作其实也涉及到了脊柱的运动，如果能维持良好的脊柱排列，在核心力量收紧的同时，控制好脊柱的屈伸，就能将你的爆发力提高一个层次”吴理解释道
控制脊柱的排列和屈伸，这就是发暗劲的核心要领，筋骨力，寸劲这些东西都离不开脊柱发力，吴理刚才只是让乔治感受了一遍发暗劲的过程，帮对方一寸一寸地挪移脊柱，最后一下重心落在尾椎上，带动腰背，髋，肩等部位的筋骨收缩再释放，发出了一股向上顶的暗劲
“可以教教我吗？”乔治认真地看着吴理，“吴理导师”
‘吴理’这两个字他的咬字很模糊，但吴理还是听懂了，笑着说道：“当然”
然后开始为对方讲解发力的要点，并且一遍又一遍地帮对方按压脊柱，让对方感受这个过程二十分钟后，乔治总算成功靠自己发出了一次暗劲
“不错，拿着药球试一下”吴理说道
乔治听话地拿起药球，弯腰屈膝，慢慢调整脊柱，最后一下将药球抛出，但是药球没被抛出多远
“失误了”
乔治摇摇头，又抱起一颗药球，继续尝试
十几次之后，一颗药球划出一道弧线，被扔出了很远
“我成功了！”
乔治兴奋地大喊起来，他能明显感觉到这一次扔出的距离超过了自己平时最好成绩
这边的动静吸引了其余人的目光，查尔斯皱眉看了过来，当他看见乔治又抱起一颗药球开始练习时，立刻不满地大喊道：
“谁让你那样练的？！”
查尔斯大步朝这边走来，来到乔治面前：“我刚才是这样教的吗？你这是什么动作？”
事实上，如果要利用脊柱发力，姿势必然就和纯靠肌肉发力的姿势不同，而这就背离了查尔斯的教学，或者说背离了ufc的正统教学
乔治面对发怒的查尔斯，有些心虚，但并没有因此屈服，他指着吴理：“我在练习吴理导师教我的发力方法，我觉得这套方法很有效，它让我进步很大”
“哈？”查尔斯失笑，指着吴理