水袋。
他拿出一只油纸包好的烧鸡，慢慢吃起来，就着一只肉菜精米菜饭团子，这些都是用油纸包好密封起来的。
接下来他要服用第三颗小培元丹，可以不可以突破到天地桥境界，在此一举。因为老掌柜说过，培元丹前三颗药效最好，最适合一鼓作气冲击天地桥的境界。
四方山洞石床上，渐渐弥漫出大量白色汗水雾气，陈阅已经服下了第三颗小培元丹，此刻他正在运转养生真气，缓缓将小培元丹药力转化养生真气。
随着小培元丹药力，被养生真气转化成越来越多的养生真气。
陈阅体内积聚充盈着大量养生真气，只待他完全转化所有小培元丹药力，就可以着手冲击气高手天地桥境界。
陈阅不言不动，耐心吸收转化着第三颗小培元丹药力。估摸着天将要亮又没亮时分，他终于将第三颗小培元丹药力完全转化成养生真气。
此时他极快的吞服下一粒聚气散，以防止自己冲击天地桥境界后力不续，又含了一颗聚气散在舌下作备用。
此时他全心全意按照养生真气行功线路图，将三颗小培元丹药力转化的养生真气，加上自己本身养生真气全部汇集一处，正式开始冲击天地桥境界。
养生真气打通经脉顺序，先通任督脉，真气在流转打通其他经脉，最后在贯通中脉。养生真气歌诀曰：任督通则百脉通，在收束集中真气冲击天门百汇，也就是冲击天地桥境界。
他聚气丹田然后沿着、会阴、命门、身柱、明点、眉间、鼻端、仁中等大穴，一鼓作气直冲而去。且不作任何停留，在这股强大的养生真气带动下。
陈阅感觉到养生真气，如强大的逆行水流般一路前行，养生真气在通过仁中、喉管《十二重楼》、檀中、中宫、丹田等穴道，感觉速度开始有所减缓，但这是冲击督脉贯通任脉的关键时刻。他不可能在这时候放弃！
他没有任何犹豫，直接将舌下那颗聚气散快速吞下，努力汇集所有养生真气，试图贯穿天地之桥头顶百汇泥丸。如此可为今后返转先天真气打下坚实基础。
后天与先天的区别在于，后天气泛指万千红尘大自然之各种杂气，而先天之气乃是内家之真气，人身气血之精华，随着后天气血运行，婴儿出生后伴随着长大，经脉会逐渐淤积闭塞。此为先天转后天。
养生真气得到聚气散转化的真气相助，开始逐渐变强，变慢的速度开始缓解。陈阅不敢有所大意，依然运转汇集着养生真气，为贯通天地桥做最后努力。
养生真气越聚越多，他开始缓缓冲击天门，这就是水磨功夫了，急不的，他一点点的在运气凿穿这天门阻隔。
好在他年轻，这阻隔并不坚固，如果这次不通，下次这阻隔就会更加坚固。
按照养生真气记载，在这