angchen9 ⊕cc
关于训练方面吗，姚明没有很确切的周林很明确的建议，因为周林要打外线，而中国球员来nba的打的都是内线啊jiangchen9 ⊕cc
内线的情况吗，是核心和下盘都要硬，就算连的只剩下火柴盒的弹跳都没太大的关系jiangchen9 ⊕cc
飞天遁地的球员nba多了，但那些跳跳男没能转型的话最后大多数都打不了几年的jiangchen9 ⊕cc
本章未完，点击下一页继续阅读增加体重降低弹跳，对于数据方面一点都不耽误，像黑熊兰多夫那样的地板流，不照样能砍下20+10的数据jiangchen9 ⊕cc
外线球员吗，周林要加强核心力量的训练，总而言之就是增加肌肉的分量，降低体脂率jiangchen9 ⊕cc
在能够换到内线球员的时候，也不至于吃太大的亏jiangchen9 ⊕cc
不过周林的体形还是不错的，看上去比同队的麦迪还要壮实一些jiangchen9 ⊕cc
周林的体重达到了102公斤，打小前锋的位置，体重已经够了，而和周林身高差不多的麦迪，也只有101公斤而已jiangchen9 ⊕cc
当然，周林知道自己自己可以发展的类型的球员里面，还有詹姆斯jiangchen9 ⊕cc
詹姆斯的最大体重大概能有125公斤左右，体重巅峰的那几年，也是詹姆斯最能打的那几年，也就是热火的那几年，詹姆斯甚至能够客串到小阵容里打5号位，还真是一号位到五号位都无缝衔接了，不过等ysbook⊙ cc后来回到骑士队就开始了减重了jiangchen9 ⊕cc
因为篮球运动员过了三十岁，身体再好，伤病无可避免的来袭，必须减轻体重对于骨骼尤其是膝盖的负重，对于延长职业生涯，是有利的jiangchen9 ⊕cc
这一点，还有个巨星，科比.布莱恩特，在ysbook⊙ cc的生涯前期，打法飘逸，各种暴扣隔扣，体重大概只有92-95公斤之间，而到了中期，科比拜师奥拉朱旺，同期开始增重，颠峰时期在100公斤左右吧，所以那个阶段，可以说是科比最强的那个阶段，无论是面框还是背身，又或者欺身到低位，都是绝对的大杀器，但在和加索尔获联袂得了两个冠军之后，科比就开始刻意的减重，减少了突破和低位进攻的份额，增加了大量的外线投篮jiangchen9 ⊕cc
这也是好胜的科比，在生涯晚期，对于机能下降的身体妥协的意思jiangchen9 ⊕cc
一般来说，正常的球员，在打完新秀合同之后再打一个合同期，基本