长，甚至是让你得到过教训，那也是好的”
“用善意的眼睛看世界，你就不会忧怖”
“怎么做呢？体察周围，放开自己，勇敢倾诉，让人们看到真正的你”
“对那些被真正的你吸引而来的微尘，你要放松地接受他们的善意，感受那种善意的美好，并将自己的善意也回馈给它们”
“佛曰：种如是因，收如是果”
“那些善良的人心，才是你的福田在那里种下善因，收获善果”
“给你带来负面影响的人和事，结束就结束了，去了就去了不要因为勉强二字而造下业相，更不要因此迷失自我”
“这才是‘放下’二字的真谛”
“世界上没有完美的人，你也不可能让所有人都喜欢你”
“因此要正视自己的不完美，接受这个现实”
“一个人揪着这个问题不放，最容易把问题设想得太过于夸张，因此迷失自己”
“所以要学会偶尔发泄一下内心的情绪，即使是偷偷将负面的情绪写下来，找一个没有人的地方烧掉，也比一个人苦苦思索好得多”
“当然最好还是将自己的问题讲述出来这就好像买到了一件有瑕疵的衣服，不要偷偷藏起来，而是拿出来问问周围，这件衣服还能不能穿，你或者会得到与自己想法完全不同的答案”
“在李家沟找回真正的自己吧，放下一切枷锁，从感受开始感受这个世界传达给你的善意，感受这里的人们传达给你的善意，感受这里的山水生灵传达给你的善意”
“轻松愉快地接受它们，让它们滋养你的灵魂，和它们交流，然后回报以微笑，把你的善意也传达回去”
“做到这些，你就会成为一粒快乐的微尘，还能让周围的微尘也快乐起来，这才是健康正确的生活方式”
“困了就睡，饿了就吃，要做自己心中的自己，不要做别人眼中的自己，明白了吗？”
小芷点头：“师傅，我明白了”
果山师傅笑道：“乖孩子，那你现在放松下来，感受一下，有什么感觉？”
小芷破涕为笑，还有些不好意思：“师傅，我饿了……”