月一眼，拓永刚就想到了什么事
“哥们儿，看好像还有余力的样子，就别管们几个了，往前冲吧这个少校，要是被两个部下给刷了圈儿，那多没面子？”
“是啊，七月，别陪着跑了这身体素质自己知道，只会拖后腿！”
二人正劝慰着苏七月的时候，前面负责引路的越野车上，就传来了大喇叭的声音
“跟上，跟上39，们几个是没吃早饭吗？才十圈就成这熊样了？”
听着袁朗嘲讽的声音，吴哲就咬了咬牙
正准备停下来稍微歇口气儿，苏七月已经一把操起了的胳膊
“跑这种长距离的时候，切忌停下来喘气儿，因为那只会让精神上更加懈怠，哪怕慢走，也比停下来强”
吴哲当然明白苏七月说的是什么
但是，却不想连累了对方
“别再说话了，那只会耗费的体力……注意好脚步的节奏！特训，今天才刚刚开始呢！”
听着苏七月的提醒，吴哲到了嘴边的拒绝之言，只能咽了回去
25圈，整整10公里
跑下来之后，几乎所有人都已经是东倒西歪
唯一还站得比较稳的，就是许三多、成才和苏七月几人
没等大家喘几口气儿，袁朗就让齐桓招呼们站成队列
“稍息！”
队列站好之后，齐桓合上手上本子，开始训话
“从今天起，们的特训正式开始”
“每天早中晚，10公里越野各一次早晚，俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、靠墙深蹲各100个”
“早上，挂勾梯上下300回；下午，30米铁丝网穿越来回300趟！要求，所有项目负重，不低于二十五公斤！”
停顿了片刻，齐桓接着说道：“形体训练每天一次，时间不定”
“记住，这些只是们每天必须要练的项目其余射击、负重越野项目，穿插进行！”
给特训人员说完了训练要求，齐桓就快步走到袁朗面前，向敬礼
袁朗抬头回了个礼，慢慢走到队列面前
看着下方还算齐整的队列，袁朗却露出了一副嫌弃的神色
“们都互相看看，才跑了几圈，都成了什么德行有这样立正的吗？全体扣两分！”
“别再让抓到们的把柄，知道吗？”
训斥了两句之后，袁朗就将烂摊子交给齐桓
自己，则大摇大摆地走向了越野车
看着这名中校的背影，吴哲眼神中就有一股火焰燃起
……
晚饭之前的10公里越野跑完之后
第一周的训练，总算是过去了
一周的时间里，所有人的分数，都有了不同程度的削减
在这种高强度的训练下，个人身体素质的差别毕现无疑
仅仅过去了六天，成才、许三多的分数，就将其人甩在了身后
当然，这也是因为第一周的训练，没有涉及到战斗技能、机
点击读下一页,继续阅读 黄杉公子 作品《从士兵突击开始的人生》第238章 既来之，则安之