/掩护，必须像小狗那样滑步或者碎步，决不能大步奔跑aixt8♜cc
而为了做到这一点，就要尽可能把身体压扁，双脚移动速度尽可能地快aixt8♜cc
然后按照佩顿的说法，呈现出来的感觉，就像是一张纸通过一扇门aixt8♜cc
前面讲到进攻步伐的时候杜兰特是在看，但是到了防守脚步这会儿就需要他过来当工具人了aixt8♜cc
科比：你以为我为什么要同意他？
练了一阵，林影发现这东西还真的管用，有点儿类似拳击比赛里的脚步一样，就感觉人一直是动的aixt8♜cc
在那种状态中，面对挡拆时的反应是可以更快的aixt8♜cc
然后再做到类似压扁身体的效果的话，确实就不是那么怕挡拆了aixt8♜cc
不过这两个东西要练出来也不是一朝一夕的事情，甚至能不能练出来也要看各自把握aixt8♜cc
至于科比为什么愿意把这些分享给林影和杜兰特，也很好理解aixt8♜cc
当初佩顿为什么愿意把防守脚步分享给科比？
道理是一样的，在一个行业到了最顶点，考虑的就不止是竞争，还有传承aixt8♜cc
如果技术因为没人传承和发扬光大而逐渐在联盟消失，那才是比多一个竞争对手更可怕的事情aixt8♜cc
……
时间飞快，这边林影在夏训，那边自由球员市场的大门已经正式开启aixt8♜cc
在大门开启的第一天，就有两笔顶薪签约爆出aixt8♜cc
第一笔是灰熊队用一份5年8000万的续约合同aixt8♜cc
上赛季灰熊队也曾开出5年5000万的合同，但被盖伊拒绝了aixt8♜cc
第二笔就是和太阳队有关的，太阳用一份5年亿的全额保障合同续约了斯塔德迈尔aixt8♜cc
这个结果也在意料之中，在太阳队夺冠且小斯表态愿意在下赛季调整打法后，太阳队没理由不续约aixt8♜cc
此时，菲尼克斯aixt8♜cc
科尔正在和托尼·阿伦的经纪人谈续约的事情aixt8♜cc
留给他的时间很短，但是他基本上已经确定了该留谁，甚至也考虑到了明年夏天的操作问题aixt8♜cc
夺冠的主力班底，三巨头纳什、小斯、林影属于必留aixt8♜cc
纳什去年和球队提前续约了一份2年2000万的合同，要到2012年夏天到期，2011~2012赛季年薪1000万aixt8♜cc
小斯续约5年亿，逐年%递增，到了2011~2012赛季接近2000万一年aixt8♜cc
林影2011夏天顶薪续约的话，会是一份5年8500万，起薪大概在1450万美元