篮坛第一人姚明，你让他这个巨人再去提高速度与灵活，他要放弃什么？体重，肌肉，力量！
一旦放弃，他立足篮筐下的统治力将会迅速下降lshuヽcc
秦雄在成长过程中，教练们也会注意保持他身体发展的平衡性，比如力量增长过高而影响了速度，那么就降低力量训练的强度，这也是为了确保他从小展露出速度优势不被埋没lshuヽcc
一名球员巅峰速度状态一般在18岁到25岁之间，像秦雄这种属于更早地注重锻炼培养，所以前期速度来得快，尽管并不是到了18岁就达到了速度的极限，但也差不多了lshuヽcc
阿贾克斯教练组给他的评价是：无球状态下的速度与加速度，当今足坛一流，不是最顶尖，但已经足够优秀lshuヽcc
而他作为中场球员，有必要让他加强力量训练lshuヽcc
像斯内德就早早地做完了俯卧撑，并不勉强继续做下去，他趴在草地上扭头看着秦雄，一下一下，双臂支撑身体俯卧上下起伏lshuヽcc
斯内德侧翻滚到秦雄身边，左手抬起，掌心按在秦雄的后背上，用力下压lshuヽcc
秦雄扭头瞥了他一眼，仿佛不受影响地继续上下起伏做俯卧撑lshuヽcc
斯内德坐起身来，换成右手来发力，秦雄稍微感到吃力，但还是能够继续做下去lshuヽcc
斯内德站起身来，一条腿跨过秦雄的身体，然后坐了下去，坐在了秦雄的后背上，他并不敢双脚离地将所有重心压上去，玩笑归玩笑，轻重还是明白的lshuヽcc
他双手按着秦雄的肩膀，秦雄肌肉绷紧，发力做下去，还是没问题！
斯内德双脚缓缓离地，抓着秦雄的肩膀，然后双眼瞪大，不可思议地感受着自己缓缓上下起伏的状态lshuヽcc
他可是有接近130斤的体重呢，虽然不算太重，但他确定，一线队其实没几个人能负重130斤还能做俯卧撑lshuヽcc
秦雄连续做了10个后大汗淋淋地扑倒在地，斯内德立刻从他后背上下来，问道：“你是不是在硬撑？这样会受伤的lshuヽcc”
秦雄翻个白眼，一抹脸上的汗水，反问：“知道会受伤，你还坐上来？”
斯内德捏了捏秦雄胳膊上线条清晰的肌肉块，说：“我想看看，你到底是不是像看起来这样强壮lshuヽcc”
秦雄撇嘴一笑，然后趁斯内德不注意，胳膊撞了过去，把斯内德直接撞得差点儿在地上打个滚儿，他失笑道：“原来，是你太弱了lshuヽcc”
斯内德揉揉自己的肩膀，纳闷道：“你到底是怎么练出来的？看上去也并不是那种肌肉男啊lshuヽcc”
秦雄用眼睛瞄了眼不远处的伊布，说：“你看他，看