还有五谷精气
雪凌做了一桌子菜，她拒绝了楚离的劝说，没坐下一块吃
楚离没再客气，把桌子的菜一扫而光
雪凌抬头看看夜空，起身出了小亭开始演练太阴八式
楚离打量了一会儿，摇摇头：“雪凌，还是不够柔”
雪凌停下，无奈的看着ybbbc8ヽ
她觉得自己已经足够柔软了，柔若婴儿，一丝劲力不用，而且修炼的成果也极好，一番太阴八式练下来，再练太阴诀，内力滚滚，进境快了数倍
楚离道：“去读些道经吧，会有好处”
“是”雪凌点头
楚离想了想，起身道：“罢了，再帮一把”
拿起小亭朱红柱子上挂的长剑，抽剑出鞘，把剑放下，拿着剑鞘来到雪凌身前：“开始练吧”
雪凌看看剑鞘，重新练起来
“砰！”楚离忽然抬手，剑鞘敲中她细腰，发出闷响
雪凌“嗯”一声**，一股奇热无比的热流从腰身传来，身子好像一下泡进热水里，瞬间松弛下来，整个动作一下变了样
楚离道：“记住这种感觉！”
雪凌红着脸，刚才的**太怪，忙打起精神，努力抓住这种感觉
楚离摇摇头：“不要太用心，的习惯不好，凡事太用心力，要顺其自然，一用心一紧张，又完蛋！”
说着又一抬手，剑鞘击中她肩膀，雪凌动作再次柔缓下来，又一股热流涌进身体
她有点儿感觉了，懒洋洋的动作，一点儿力气不用
楚离又一击敲中她后臀，尾闾位置
她顿时脸红，极力忍住放屁，因为一股热流贯通周身，忍不住想排出浊气，却太不雅，极力忍住，玉脸涨红，娇羞美艳不可方物
楚离暗笑，没多说，收了剑鞘回到小亭，然后回了屋：“慢慢练着吧，睡了！”