武者的境界，然后慢慢锻炼肌肉。
青洲修养之地非常清净，除了林崎外，没有人前来打扰，就算是他的师父任擎天，没来看望过青洲，至于其他师兄，更是从未出现过。
一天，青洲觉得身体好得差不多了，走出方外，看到冬季已去，除了屋檐阴凉处的残雪，其他地方已经开始迎接早春的来临。
“出来多走走，呼吸新鲜空气，对身体痊愈大有帮助。”青洲一边走着，一边活动手脚。
“宇文摩，还以为你一直做缩头乌龟，没想要在这里遇见你，正好，让我来教训下你，给卫师妹出出气。”
来人正是王天赐，那天的事情他也有一份责任，同样遭到任擎天斥责，不过没有找到禁足，因此被卫莺莺拜托，要教训下宇文摩。
“王师兄，宇文摩大病初愈，不好下重手，小心弄出人命来，虽然不是什么大事，却也麻烦得很。“
一旁的贵家子弟低声劝说，任擎天虽然无拼无级一介白衣，却能经常出入皇宫，和皇帝演武论道，虽无职权却地位尊崇，这些弟子从父辈那里得知，平时根本不敢忤逆任擎天。
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