够修炼到元婴初期。
而完善后的太清册，不仅修炼度更快，而且多出两门秘法，名曰真空手和灭神锤，真空手显然脱胎自云九重的空空如也大手印，但是却比之更高一层。
这门真空手，取自破碎虚空、回归真我的含义，一手伸出，能遮天蔽日，贯穿大千。
可惜对青洲来说，这门真空手比太虚指更加难练，完全没有入门的契机，青洲多番参悟，只体会到太清册的秘法多有联系，练成真空手的关键，恰好就在于太虚指。
而灭神锤，却需要先天神识才能修炼，青洲是炼气弟子，只有神识，要筑基以后才能修炼这门秘法，因此只能放弃。
修仙无岁月，意思是修炼需要漫长岁月，但是只要灵光一闪，困住千百年的关隘，很可能在一个刹那就被解决。
于是青洲开始全身心进入修炼当中，其余天归弟子见他如此勤奋，受到鼓舞，进入热火朝天的修炼中去。
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