天字一号房中，青洲端坐蒲团，面前放着一块圆玉和半瓶五色汁液，正是通灵石和虾龙髓。
通灵石为修仙界灵材，不可炼制丹药，也无法炼制法器，唯一作用就是修士贴身佩戴，能起到壮大神识的作用。
普通野兽若是能长期靠近通灵石，天长日久受到影响，极有可能开启灵智，进化成妖兽。
何老道也是杀了一只精怪，才得到这块通灵石，时间一久，神识迅壮大，达到了一心两用的地步。
一心两用看似简单，实际对修士作用极大，比方说修士在修炼时，全身心放松，处于最没有防备的时刻，非常容易受到外界干扰，就算是一只小虫子落在身上，也极有可能造成走火入魔的危险。
但是能一心两用的修士，可以一边修炼，一边观察四周情况，无需花费巨资布下防御阵，相当方便。
当时何老道一心两用，可以同时驱使两件法器攻击，互补之下威力倍增，让青洲羡慕不已。
可是羽灵子对此却嗤之以鼻，认为何老道见识粗浅，没有将通灵石的作用回到最大，便传授给青洲一门名叫神识九转的养神秘法，除了通灵石外，还要虾龙髓做辅助。
虾龙是种妖兽，外形似虾非虾，似龙非龙，据说拥有真龙血脉，但其实浅薄得可以忽略不计，虾龙的脑髓提炼出来，在阳光下能变化五种不同颜色，被称作虾龙髓。
眼下两种材料都已准备齐全，青洲开始修炼神识九转。
神识九转需要全力运转神识，经历九次蜕变，让神识达到不可思议的层次。
如果说原本神识只是朽木，但是完成神识九转后，神识将成为宝石。
第一步将通灵石浸泡在虾龙髓中，原本几乎透明的石块，慢慢被淹没，染上五颜六色。
一颗气泡升起，然后是纷乱的大小气泡，在虾龙髓中翻滚着，像是开水煮沸。
青洲神识外放，小手般伸向气泡，气泡和神识一接触，就好比水倒在地面上迅渗进去，融入神识当中。
眉心开始涨，青洲运转观想法，全神贯注，集中在眉心，仿佛见到一轮太阳从眉心升起，光芒四射照遍全身，身体各个角落温暖舒服。
神识不断吸收气泡，像是吸收水的海绵，开始膨胀起来，青洲知道这是神识极壮大的表现，眉心的太阳也越刺眼夺目。
随着气泡的不断冒出，虾龙髓的液体不断下降，浸泡其中的通灵石不断缩小，显然融化在虾龙髓中