个小时最好，这是标准动作”把扎马步的姿势交给叶修：“其次就是基础动作了，自由搏击动作没有完全固定的套路，以打倒和控制动作为主”
解下来就是对练，每一个基础动作的运用场景，武小松都会给叶修解析出来
在教学方面，确实是个很负责的教练，生怕叶修学不会，一个个动作的教，教的很仔细
“等到融会贯通的时候，第一个阶段的教学就完成了，基本上反应不慢的话，一对二没问题”
当武力被量化以后，就显得很直观和俗气，一句话就是现在能打几个，打不了几个
哪有那么多人能打的，碰一下都是贵人的时代，律师都已经开始主动揽业务了
一但打了人家，对方就都开始看房看车了，哎……
全靠挨了人家一顿打，换了新车！
这种事情不少，而且很常见，昆山龙哥不就是自作自受吗？非要凸显一下大哥其中，殊不知人家能坑掉的裤衩，也能主动出击
紧急避险嘛
“身体素质其实挺好的，就是不练这些东西，一般人也欺负不了，当然练了，战斗力能发挥的更好一些”
武小松看了看叶修一身流线型的肌肉，不得不说，女生还是喜欢这种流线型的肌肉，这种肌肉霸子，反而很多女生不喜欢
叶修自己练习动作，武小松也开始练自己的，一套拳打的虎虎生风，又换了各种冷兵器，用的相当丝滑
一看就不是什么样子货
不过明明是练习传武的，门口却挂个自由搏击的牌匾
什么想法？
叶修大概能看出来，武小松这套拳，威力不小，沙袋被击起来很高，换成人的话，怕是已经飞出去了
当真是练拳十年不出门，出门要赔五百万，从此拳法是路人
大约也是个有故事的人吧，只是叶修不会对每个人的故事都感兴趣，有时候自己认为的兴趣，就是在揭人伤疤
叶修认真的练习着基础套路，自己一个人练习效率并不高，还是缺少一个陪练对象
中午的时候，又是隔壁饭馆松的饭菜
“话说武教练，没有对象嘛？”
武小松：“……”
们聊点开心的！
不要继续这么沉重的话题好不好？
VIP也不能挑人伤疤下盐啊
“女人只会影响拔剑的速度，锻炼的速度，出手的速度”
叶修：？？？？
“居然有人不想要甜甜的爱情，还是遇到的第一个啊！”
武小松内心泪目，谁不想要了，根本遇不到，女生看见都躲着走，搞的好像坏人一样
明明就很有安全感
肌肉越练越大，找女朋友的几率越来越小，要什么女朋友，继续撸铁
的对象要求已经放到了活得，母的，女人，这三个条件就行了，还是没有找到
一穷二白，有套房子又能怎么样？要恰