第一百四十八章 如何练气
孔圣笑笑接着道：“欲说这练气，还要先说说炼体，言外之意就是强健身体bqg456ヽcc?w?修炼分为外在和内在两个方面bqg456ヽcc外在主要是锤炼四肢躯体，通达七窍，强化五脏六腑，血液丰涌bqg456ヽcc具体说就是，锤炼四肢，训练躯体，炼眼，炼耳，炼鼻，炼口，炼心，炼肝，炼肺，炼肾，炼脾，炼胆，炼小肠，炼胃，炼大肠，炼膀胱，炼三焦，炼血bqg456ヽcc之后可做到，躯肢健硕，耳聪目明，口润鼻清，五脏功强，六腑无伤，血流如涌bqg456ヽcc而内在主要是疏通奇经八脉bqg456ヽcc是人皆有十二正经和奇经八脉bqg456ヽcc十二正经人一出生就是疏通的，只是因人身体情况不同，强弱有别bqg456ヽcc但奇经八脉虽然人人皆有，却不是人一出生就通畅的bqg456ヽcc刚出生时，奇经八脉是封闭不开的，如果不去修炼仙法，强行冲开，直到死亡也是封闭的bqg456ヽcc而奇经八脉是人是否长生的至理法门，冲开则可增寿数百年，否则阳寿过百年的都很少bqg456ヽcc奇经八脉分别是督脉，任脉，冲脉，带脉，阴腧脉，阳腧脉，阴跷脉，阳跷脉bqg456ヽcc其中任督二脉最为重要，在修真过程中的作用极大，乃是人的命门所在bqg456ヽcc那么如何疏通奇经八脉呢，方法有两种，一是外力，就是别人用真元法力帮你打开bqg456ヽcc二是自我修炼一定程度自然会被体内阳气冲开，到那时大功可成bqg456ヽcc我这有打开奇经八脉之法，三哥和七妹不妨一观，此乃祖传，确保无误bqg456ヽcc”说着话，一拜胸口，玲玲飘出一个铜铃铛，停在了三人眼前，柳牵浪和采菱一看，上面刻着数百个小字，但清晰娟秀，朝上点的位置写着冲破奇经八脉要诀bqg456ヽcc二人如获至宝，前前后后仔细看了三四遍，确保倒背如流才罢bqg456ヽcc
孔圣见两人看得差不多了，轻轻一摇翠色竹笔，玲的一声小铜铃又飞回了怀里bqg456ヽcc同时怀中似乎还有别的铃声bqg456ヽcc
拍了拍怀中的铜铃，孔圣又说了下去：“炼体成功后就可进入练气阶段了，这是所有修真者必须经历的初始阶段，主要是为了以后修真筑基阶段做铺垫bqg456ヽcc练气分为两个过程十二级，依次是冥想――练气一级――练气二级――练气三级――练气四级――练气五级――练气六级――练气七级――练气八级――练气九级――练气十级――练气十一级――练气十二级――蓄