量高于苹果和梨，与柑橘类居于同一水平，而且热量还要低得多总之，这种菜成功收获，对庇护所来说是一件大事不过这已经是昨天的事情了今天成熟的菜是土豆土豆就更厉害了土豆在前世的时候，可是全球第四大重要的粮食作物，其地位仅次于小麦、稻谷和玉米土豆的成熟时间是29天，比百菜多一天，产量比白菜可厉害多了系统种植箱本就有加快成长速度和提升产量以及消除虫害的作用，一个种植箱能种三颗白菜，加起来有将近三十斤的产量但土豆比白菜产量多多了，虽然每个种植箱也是只能种三棵土豆，但每一棵土豆苗都能产出十多个拳头大的土豆，每一个土豆的重量都达到最少一斤而且土豆的价值还不仅仅在产量方面土豆的营养成分丰富而齐全，其丰富的维生素C含量远远超过粮食作物；其较高的蛋白质、糖类含量又大大超过一般蔬菜其蛋白质分子结构与人体的基本一致，极易被人体吸收利用，其吸收利用率几乎高达100%每100克土豆还含钾502毫克，是少有的高钾食物，有助于降血压；类胡萝卜素是一种天然抗氧化剂，能保护心脏清除自由基总之，土豆营养丰富，最重要的是土豆是富含碳水化合物的植物，可以充当主粮这一点是白菜无论如何都比不过的碳水化合物是人体所必须的营养，目前庇护所内除了土豆以外，也就是几个种植箱内种植的小麦能有同样的功效，在末日环境下，只要是食物就很重要，更不要说能补充碳水的食物了土豆产量大，能代替主食，又能充当蔬菜，做法多样，味道甜美，是末日世界庇护所内最重要的食物，没有之一两大蔬菜的丰收，让庇护所内的大家都喜笑颜开晚餐的时候，安楷亲自动手做了炒白菜、凉调白菜、甜辣白菜、白菜汤又用土豆做了土豆丝、土豆泥、薯片、土豆饼最后再加上一些罐头肉，这一餐的美味程度超出大家想象“太好吃了！”
库里吃着吃着就哭了出来“喂，不至于吧，就是白菜和土豆而已”
安楷看着库里展现颜艺的样子，有些无奈的说道“懂什么！知不知道最近上厕所有多难，都便秘好几天了！”
库里热泪盈眶的喊着其人纷纷放下筷子勺子叉子，都被一句话给说恶心了不过虽然恶心，但大家却并不因此而讨厌库里，相反纷纷露出感同身受的表情安楷能说什么，只能无语摇头身体被系统影响，不会出现类似便秘的情况，但其人不一样啊庇护所已经好久没吃过蔬菜和新鲜水果了虽然大家有罐头水果能吃，但这玩意儿吃一点就少一点，大家只能省着吃蔬菜那就不用说了，早就完全没有了不摄入植物纤维的话，肠胃蠕动速度就会减慢，造成便秘是再正常不过每
点击读下一页,继续阅读 万里沉烟 作品《末日我有超级求生系统》112.植物大丰收，热泪盈眶