已经从拇指粗细长大了一圈
只要再涨个一圈，杨云帆就能拿出来炼制培元丹了，到时候，修为就能突飞猛进
当然，除了每天打坐练气，杨云帆早起之后，还会到医院附近的湖边进行呼吸吐纳
……
“爽啊！早上的空气好，空气里面的天地元气也多！”
晨风习习，吹过杨云帆的面庞，感觉到凉爽无比湖边杨柳依依，风景也是最好
杨云帆打坐了一会儿之后，看到了前边有人影出现，是个女人穿着一身棉质的运动服她脑后的马尾随着她跑动，在晨光中一跳一跳的，显得青春而活泼
“这个女人似乎在哪里见过……”
看到那女人的时候，杨云帆看着觉似乎得有些眼熟
等到那女人越跑越近时，看着对方那笑吟吟的目光扫过来时，杨云帆突然想起了这人是谁了这个女人，不就是顾若秋的秘书吗？那天她老爹差点得重症肝炎挂掉，还是自己出手救下来的
“难不成这么巧，她也来这里跑步？可是，前几天并没有碰到过她啊？”杨云帆疑惑了一下，不过还是友善的朝着对方点了点头
“杨医生，早上好啊也来跑步啊”那女子微微一点头之后，两人就擦身而过，继续缓缓朝前慢跑着
杨云帆站起身来，时间差不多了，正好出去吃顿早饭，然后去上班这时，又看到了一个身穿唐装的五十来岁的男子，在前边的湖岸边上，缓缓而动，似乎在打着一套太极拳
杨云帆慢慢跑近，看到那男子动作艰难，气喘吁吁，看来是重病刚愈，想要煅炼身体，加强体质不过，重病痊愈之初，其实是不应该急急煅炼身体的，而是应该静心养身，慢慢的，等到身体完全康复了，才能开始煅炼
很多人都说早起锻炼有益健康，其实从医学角度来说，早起煅炼对于人体的负荷是非常大的，身体不够强壮的人，是不适合早起煅炼的反倒是傍晚的时候，才是一天煅炼的最佳时间
虽然有些多管闲事，但是杨云帆出于一个医生的道德，还是想要提醒对方一句
于是，便微笑着继续朝前跑了过去
而这个时候，那个杨云帆刚才遇到的女子也刚刚跑完了回来原来她与这男子是一起的
“大表哥啊，看这身体，真是不行啊就这一套太极，爸那么大年纪，随随便便就打下来了看，满头大汗的快歇歇吧，可别累坏了”那女子说着，从运动包里拿出一块毛巾递过去
那中年男子正是湘潭卫生局的张副局长自从出院以后，便觉得自己的身体不行的原因，是缺乏了煅炼便想着早起来这湖边打打太极正好，自己这表妹嚷嚷着要减肥于是，两人就约好了来这里晨练
这时候，张副局长也看到了停下来的杨云帆眼睛稍稍瞄了杨云帆一眼之后，见脸色有