过程
修炼，并非仅仅只是盘膝打坐，或者演练各种兵器的作战方法
叶凌觉得看了这些东西，自己多多少少，心里也有点感悟
而且自己现在正泡在相当疼痛的药桶里，看一点书，也能够让自己稍微放松一些，不至于那么无聊
还可以转移注意力，不至于让自己一直对这样的疼痛耿耿于怀
反正这是一举多得的事情
两个时辰结束之后，叶凌什么都没有说，就直接躺床上去了
他现在很想睡一觉
这一觉就睡了五个时辰！
他已经很久没有睡这么久过了，每天基本上就是顶多睡个一个时辰养养精神……
一觉起来，叶凌做了一个很久没有做过的动作……伸懒腰
现在的叶凌，感觉到，自己的身体之中，生了许多巨大的变化
身体的每一寸肌肤，每一点骨血，都充满了巨大的力量，随便一捏自己的拳头，就能够感觉到上面的惊人力量
这样的身体的确强悍了许多
他的浑身上下，从头到脚，仿佛是雕塑而成，带着一种巨大的力量感
他的皮肤，并不是那种千锤百炼的粗糙皮肤，反而细腻柔滑，看起来似乎吹弹可破一般
但实际上……这样的皮肤里，坚韧到难以想象，一个化气七重天的武者，现在就算是让他用真气用兵器来砍叶凌的皮肤，估计也没有办法砍破
这么坚韧的皮肤，就是叶凌现在的身体构成
他现在呼吸悠长，基本上都是腹式呼吸，而他呼吸的时间很长，基本上，他一个呼吸，相当于普通人三十次呼吸左右
这些都是身体上的巨大变化
叶凌的身体上，肌肉也呈现出一种基本上只能用完美来形容的形状，每一根线条，每一个部位，都闪烁着力量的光泽，却又十分匀称
这个刚腑金身功的第五层，修炼果然是立竿见影！
……接下来的一个月，叶凌一直在修炼凌云心法、落雪步、雁翎身法和刚腑金身功，他的实力也变得越来越强
化神一重天初期的实力已经全部巩固下来，甚至于，叶凌已经开始隐隐有了一些突破化神一重天初期的感觉
可能，差不多他就可以完成突破
这些天，李帆和叶映雪，现在都已经完全不是叶凌的对手，叶凌一招出来，他们基本上就得跪
作为师兄师姐的李帆、叶映雪居然在叶凌这个师弟的手中，完全讨不到好处，两人也十分羞愧
于是，不管是李帆还是叶映雪，两个人也越来越努力
大家都在朝着更高的实力迈进！
每一个人，都在朝着突破而努力
这一天早课之后，叶朝峰并没有让三人各自去练习，而是让他们先留下
片刻之后，叶朝峰给了他们每人一个精美的盒子
叶凌能够感觉得到，这个盒子里，充满了一种能量感，很可能这样的东西，可以让自己实力大增
“到底是什么？”叶凌的心