第七七九章 传言不可尽信
魏清尘觉得《小***》确实是正宗的天神宗嫡系功法dddi。cc但是,又与他所理解的功法有很多不同之处dddi。cc比如说,一开始,便教弟子们辨经络识穴位,还有,通过推拿经络和穴位,自我引导气息dddi。cc这一点,很新奇,但是,效果显而异见的好dddi。cc
看来主公没有说大话,赵长老也没有夸大其辞dddi。cc他决定连夜仔细拜读这本小册子dddi。cc是以,讲座一结束,他匆匆跟沈云打了个招呼,便一头扎进他的专属小帐篷里,埋头研读起来dddi。cc
而将士们也是一样,自行散开,选了一个地方,安安静静的练习新功法dddi。cc
这样的情形一直持续到将近半夜dddi。cc
第二天清晨,天朦朦亮,有人起来dddi。cc
而此时,沈云、赵宣和端木光已经在海边的一块大礁石上开始了晨练dddi。cc三人都是面向太阳升起的正东方,盘腿而坐dddi。cc其中,沈云坐在正中间,赵宣和端木光一左一右,分别坐在他身后侧,隔着两三步远dddi。cc
这些人见了,复又回到帐篷里,喊醒同伴dddi。cc
不一会儿,所有的将士都起来了dddi。cc他们轻轻的聚拢了过去,在四周也盘腿坐下来,温习昨晚新学的功法dddi。cc
当所有人都练完了第三回,这时,沈云睁开了眼睛,起身,转过身来,赞道:“你们做得很好dddi。cc清晨,太阳初升之时,也是一天之中,万物初醒之时dddi。cc此时,天地间,灵气上扬,浊气下沉,去旧迎新,生机勃勃dddi。cc正是一天当中,练功的最好时机dddi。cc希望大家以后每一天都能坚持下去dddi。cc修行之最大诀窍,有两个dddi。cc一是勤奋,另一个是坚持勤奋dddi。cc要坚持多久呢?我的认识是,生命不息,修行不止dddi。cc天道酬勤,只要能够坚持的勤修不止,我们每一个人都会有所收获dddi。cc”
众人无不倍受鼓舞,沐浴在金色的晨光之中,只觉得浑身都充满了力量dddi。cc
沈云又道:“但是,勤奋也是要有方法,要量力而行的dddi。cc比如说,以你们现在的身体素质,一天之中,累计练功的次数不能超过十次dddi。cc否则,很容易伤到自己,得不偿失dddi。cc所以,我给你们的建议是,晨练三次,晚上练五次dddi。cc余下的两次,一天之中,可以考虑在午休的时候练习dddi。cc如此分开来,做到劳逸结合dddi。cc如果三次已经练完,离吃朝食