第七七九章 传言不可尽信
魏清尘觉得《小***》确实是正宗的天神宗嫡系功法dddi。cc但是，又与他所理解的功法有很多不同之处dddi。cc比如说，一开始，便教弟子们辨经络识穴位，还有，通过推拿经络和穴位，自我引导气息dddi。cc这一点，很新奇，但是，效果显而异见的好dddi。cc
看来主公没有说大话，赵长老也没有夸大其辞dddi。cc他决定连夜仔细拜读这本小册子dddi。cc是以，讲座一结束，他匆匆跟沈云打了个招呼，便一头扎进他的专属小帐篷里，埋头研读起来dddi。cc
而将士们也是一样，自行散开，选了一个地方，安安静静的练习新功法dddi。cc
这样的情形一直持续到将近半夜dddi。cc
第二天清晨，天朦朦亮，有人起来dddi。cc
而此时，沈云、赵宣和端木光已经在海边的一块大礁石上开始了晨练dddi。cc三人都是面向太阳升起的正东方，盘腿而坐dddi。cc其中，沈云坐在正中间，赵宣和端木光一左一右，分别坐在他身后侧，隔着两三步远dddi。cc
这些人见了，复又回到帐篷里，喊醒同伴dddi。cc
不一会儿，所有的将士都起来了dddi。cc他们轻轻的聚拢了过去，在四周也盘腿坐下来，温习昨晚新学的功法dddi。cc
当所有人都练完了第三回，这时，沈云睁开了眼睛，起身，转过身来，赞道：“你们做得很好dddi。cc清晨，太阳初升之时，也是一天之中，万物初醒之时dddi。cc此时，天地间，灵气上扬，浊气下沉，去旧迎新，生机勃勃dddi。cc正是一天当中，练功的最好时机dddi。cc希望大家以后每一天都能坚持下去dddi。cc修行之最大诀窍，有两个dddi。cc一是勤奋，另一个是坚持勤奋dddi。cc要坚持多久呢？我的认识是，生命不息，修行不止dddi。cc天道酬勤，只要能够坚持的勤修不止，我们每一个人都会有所收获dddi。cc”
众人无不倍受鼓舞，沐浴在金色的晨光之中，只觉得浑身都充满了力量dddi。cc
沈云又道：“但是，勤奋也是要有方法，要量力而行的dddi。cc比如说，以你们现在的身体素质，一天之中，累计练功的次数不能超过十次dddi。cc否则，很容易伤到自己，得不偿失dddi。cc所以，我给你们的建议是，晨练三次，晚上练五次dddi。cc余下的两次，一天之中，可以考虑在午休的时候练习dddi。cc如此分开来，做到劳逸结合dddi。cc如果三次已经练完，离吃朝食