四小时，自己不吃不喝也要十天才能完成！
而且这还只是目前体内灵炁！
这几天里，他要一遍凝实丹田内灵炁，还要吸纳其余进来灵炁！
这不就相当于往池子里一边注水一边放水那个问题吗？
黎阳摇头不去想！
他肯定不会全天去凝练体内灵炁！
睡时要运转呼吸法，他可以在睡觉前和醒来后修炼一段时间！
睡前修炼三个小时？
醒来修炼一个小时！
然后自己白天也可以抽取一部分时间修炼！
早餐后一个小时修炼，午餐和晚餐后也同样一个小时修炼！
如此就一天就是八个小时修炼时间！
黎阳算着时间，如此一旬就可以把丹田内灵炁全部凝练完成！
不过再加上其余量，他可以把时间放宽一些！
一个半月？
一个月能够把现在丹田内灵炁炼完，后面所吸纳再慢慢凝练便是！
一个小时后，黎阳停下残破箭经
呼吸法好处，黎阳已经能做到收放自如！
睡觉都可以自主运转呼吸法，他平日里走路自然也是可以！
不过只因为体内灵炁容量有限，如果不注意节制，会造成不良影响！
不然他白天黑夜都要运转呼吸法！
现在比较好，用残破箭经凝练一番体内灵炁，剩下一部分空间可以用来吸纳外界灵炁！
呼吸法自主运转！
黎阳起身走出房间！
昨夜晚睡，并没有让黎阳今日感到疲惫！
一夜足够弥补他白日消耗精力！
黎阳估摸着半个晚上就能让自己精力恢复！
谁让他现在还只是一个多月孩子嘞？
年轻嘛！
就应该有着年轻人精力
哪怕任性透支身体，年轻人也依旧玩的起
至于老了会如何，望空流泪呗！
出门！
猪栏！
站在猪栏边！
黎阳单手拎起一旁陶罐，从里面抓起一把猪饲料！
“laolaolao！”
一番呼唤，猪崽们歪着头好奇盯着黎阳！
这些崽崽！
黎阳能感知到它们只是好奇兴趣！
还有一丝饥饿！
不过它们并不知道自己是呼唤他们一丝！
“laolaolao!”
黎阳一边呼喊，一边把手中猪饲放进猪槽内！
这一下，那些猪崽们动了！
它们不知道这奇怪生物发出声音干嘛，不过它们看到那些好吃食物进了石槽！
哼唧哼唧哼唧！
小猪崽们嗖嗖嗖跑到猪槽边，去吃猪饲料！
猪吃饲料，是一口一口去咬，而不是用舌头去舔！
喝水也是！
一把下去，总有一些饲料留在猪槽里！
不过总有一两头猪比较聪明，尝试几次后学会动用舌头！
等这些猪崽们吃完
黎阳嘴里喊着‘laolaolao’，又下撒一把饲料！
没撒下一把食物，他嘴里
点击读下一页,继续阅读 吐耗子的猫 作品《洪荒之我被女娲捏出来了》第二百八十一章 其实就是凝练一下