个部位的力量缺失无法把投篮提升到更好……他仿佛都知道了！
练了3组合计150个中投后，张昊直接来到球馆内的健身房，开始练背阔肌和腰腹，之前的投篮权当热身了
整个过程，张昊都在努力的压抑自己的兴奋，让自己可以冷静的训练，不然容易受伤，尤其是练器械的时候更得冷静，这时候可不能伤
教练的指导很好，但教练毕竟不是本人，不然但凡一个投篮不好的人找教练教就行了，投篮这种事，不是单纯的靠教就行的
斯科特-柯林斯对张昊的投篮指导很用心，也认为张昊中投已经很出色，但还是觉得张昊要去大学打磨三四年的基本功，其根本原因，就是张昊需要更多训练、打更多的比赛，才能自己知道自己投篮有哪些地方需要加强，或是肌肉群、或是发力细节
张昊觉得，自己原本或许至少也得花两三年时间，才能一步步的把自己的投篮练到职业级别，因为他之前也有通过改变发力细节、加强力量训练等等方式提高过自己的投篮，他在NBA也有良好水平的中投水准，不是一开始就有的，而是逐步加强的，而发觉自己有哪些地方需要加强，往往要不少时间，其他时间都只能练，不断的练
可今天，就练了那么一会儿，张昊就知道自己有哪些地方需要加强了！显然，这是那张成长卡的作用！
之前张昊只是尝试一下，看看成长卡到底是什么方式来发挥效果，现在知道了，就是通过该项技术的训练，让他了解到自己有哪些地方需要加强，然后自主进行针对性强化训练
通过这张成长卡，张昊清楚的感受到了什么叫“中投训练领悟能力加强”！
还有一个效果是“中投训练肌肉记忆强化”，这个张昊还没有直观的感受，毕竟才投150次，但这个不急！现在时间还早，距离大一开学还有差不多半年时间，完全可以慢慢来，大不了到时候一个一个大学去敲门，求试训
退一步来讲，中投厉害了，打次一级联赛、打街头比赛，也有很大帮助
所以，练就完事儿！
另一边，打完电话的主教练斯科特-柯林斯见张昊在境遇如此水深火热的情况下，还能沉着冷静的好好训练，练力量的时候没有发泄式的训练，很清楚自己是在练哪个部位的肌肉，显然是针对性的训练……斯科特-柯林斯感觉更惋惜了
想当年，斯科特-柯林斯和他哥道格-柯林斯在高中都是响当当的篮球高手，一起进了NCAA，结果，哥哥进了NBA成了全明星、后来还在NBA当主教练执教过那位鼎鼎大名的迈克尔-乔丹，他却在NCAA表现一般，大学毕业留校当篮球队助教……主要是天赋不够，运动能力不强、投篮也不好，
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