多休息一会儿，恢复一些体能，然后在400自决赛中和孙洋再度厮杀一场杜柯的蝶泳棒将由南粤队的第五位队友接替，这位队友是主攻50和100自的，现在也只能临场磨枪兼职一下第三棒的100蝶了
综上，南粤队教练组智库经过合理分析，对杜柯在第7个比赛日中的指导战略思想就是：坚决果断的放弃1500自预赛，按常规套路试探一下800自决赛，全力冲击400混决赛，虽然有点困难但也有希望在400自决赛中再度击杀孙洋总结就是，放弃一砖一瓦的局部缠斗，最终获取全盘的综合性胜利
全局战略方针已拟定，剩下的就是坚决贯彻执行
说了弃权那就得弃权，于是杜柯在岸上观摩1500米自由泳预赛，观摩孙洋以三十几米的巨大优势领先第二名，获得1500米预赛第1小组第一晋级决赛
孙洋在预赛里明显没尽全力，他要尽全力，能甩开第二名一个50米，其1500米的强悍实力可见一斑
郝韵在预赛第2小组出战，他也挺强，以较大优势获得小组第1，晋级决赛
1500自预赛结束后，接着进行的是4*100米自由泳接力赛预赛，杜柯不再观摩，他出战了
三个接力赛，4*100米混合泳，4*100米自由泳，4*200米自由泳，南粤队唯一有希望染指奖牌的项目就是4*100米自由泳接力赛
杜柯的100自不用说了，南粤队其他几个主攻短距离自由泳的队友也还凑合，至少不会被人家甩开太多，杜柯有机会去追一追蛙、仰、蝶则连凑合都凑合不了，杜柯不管游其中的哪个泳姿，都很难在混合泳接力赛决赛中以一棒之力斩杀其他队的四棒
杜柯领衔的南粤男子4*100米自由泳接力队在预赛第1小组中出场，宁泽滔领衔的海军接力队同在这个小组
杜、宁两人都是游的最后一棒，在最后一棒的100米中，杜柯游的比宁泽滔快秒，但南粤队前三棒落后海军队有两秒多，在100米自由泳中，杜柯要刷宁泽滔两秒多并不容易
最终，海军队、南粤队以小组第1、第2的成绩携手进入了男子4*100米自由泳接力赛的决赛
在随后进行的4*200米自由泳接力赛预赛中，杜柯没有出场，结果南粤队在预赛中被淘汰了
4*200米自由泳接力赛的预赛全部结束后，全场休战两个半小时，晚上19点，决赛项目拉开帷幕
今晚的第一场决赛是男子800米自由泳决赛
孙洋立于第4泳道跳台之后，霸气侧漏目前来说，在世界范围内，他是该项目上最顶尖的高手全世界有实力在800自项目上挑战孙洋的，不会超过三人
韩国人朴泰桓、加拿大人