息，并对杜柯强调，除了要尊重教练员，也要和队友搞好关系，团结就是力量、稳定压倒一切，特别是走出国门后更要把这几点牢记心中、严格执行面对国外记者，千万不要乱讲话，尤其是抹黑国家队、发牢骚、讥讽教练队友等言辞，一旦说出口，后果很严重有些国家的媒体啊，就是唯恐中国队不乱，就算丢人也不能丢到国外去
有鼓舞肯定，也有告诫提醒，什么事情要注意，哪些红线触不得，周建林都给杜柯简要的讲了一遍
杜柯其实也赞成周建林这种把丑话说在前头的方式，他郑重承诺：“周指导，我是一名中国运动员，也是一名中国人一旦走出国门，我代表的不仅仅是个人，更是中国游泳队、甚至是一个国家的形象了你放心，我懂的，有人想看我们的笑话？让咱们就团结一致、横扫亚洲，让他们笑不出来！”
“孺子可教，呵呵！”周建林点头笑道
这时他俩路过了恢复性训练室，几个年轻女孩正准备入室训练
女孩们见了周建林都和他打招呼：“周指导你好”
“美女们，你们好”周建林笑眯眯的对美女们回应到，随即指着身边的杜柯对说：“这位是杜柯，他刚进的男队来，杜柯，跟美女们打个招呼”
杜柯对这群女孩子并不陌生，她们都是女子国家队的队员，前几天刚结束的全国锦标赛上，杜柯都见过她们
有几个女孩挺眼熟，但杜柯叫不上名字，不过其中最出名的两个女队员杜柯是能喊出名字的
他对其中一位短发女孩道：“叶诗雯你好，我叫杜柯，请多多关照”
随即又对一位头发稍长一点的美女道：“唐艺你好，也请你多多关照哦”唐艺真是位美女，眼睛大大的、嘴唇翘翘的，人长的挺漂亮挺洋气
叶诗雯在伦敦拿了两枚奥运金牌，别说杜柯这种游泳选手，就连普通百姓也认得这位奥运冠军来自沪海市的唐艺也是女子队主力，她获得了伦敦奥运会女子100自的铜牌
叶诗雯和唐艺这二位女子名将也对杜柯表达了友好的问候
完事杜柯对其他四位女孩挺真诚的说到：“姐姐们，我是新人宝宝，你们得带我练级啊”
“噗嗤！”
“呵呵！”
“哎哟逗死我了！”
四位年轻女孩笑弯了腰，一个身高达到1米8以上、几乎和杜柯一般高的女孩笑的最起劲儿，她对杜柯说：“哎哟，杜柯，我们都认识你啦前几天你在全国锦标赛上的庆祝动作很酷嘛”说完她微微低头，右手捏拳顶住下巴，她在模仿杜柯曾模仿过的沉思者造型
另一位身高也在175CM以上，却长着一张很甜很萌萝莉脸的女孩又对杜柯道：“杜柯，谁是你的姐姐们呀！我们不是蜘蛛精，你也不是猪八戒啦我叫张