申时三刻,围绕操场跑五圈,限定半个时辰内跑完
酉时二刻,仰卧起坐两百次,俯卧撑两百次,做完吃晚饭
夜晚训练由教官自行制定
点击读下一页,继续阅读 发道 作品《从继承一家兵器铺开始》第四百三十章 首日训练!
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酉时二刻,仰卧起坐两百次,俯卧撑两百次,做完吃晚饭
夜晚训练由教官自行制定
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