12 正式修炼
第二天，王辰早上去了魂师学院，中午就回到家族，吃了药膳，开始正式修炼家族的练体功法xinbqg點cc
王辰在练功场里面修炼着家族练体功法，因为是初学乍练，所以王森正在给qute● cc纠正，有不对的地方就叫qute● cc改过来xinbqg點cc
王辰运转着这个家族练体功法，这个功法是要做一些高难度的动作，类似于上一世地球上的瑜伽，不过难度更高xinbqg點cc
因为这个世界有着魂力这种不科学的力量，所以才能在这种高难度的动作下提升身体强度，如果在地球上早就把自己练死了xinbqg點cc
王辰做出第一个动作，坚持了几分钟，配合着王森教给自己的呼吸方式，就感觉到了天地有一股能量进入自己的身体，强化这自己xinbqg點cc虽然强化的力度不够大，但是却是真真切切的在增强自己xinbqg點cc
这个修炼方法最重要的就是呼吸方式了，而这个锻炼动作只是加强锻炼身体的作用xinbqg點cc就算是其qute● cc人偷学了这个练体功法，没有最重要的呼吸口决，也只是虚有其表，不仅不能强化身体强度，还会对肌肉照成损伤，所以家族根本就不怕其qute● cc人来偷学这个功法xinbqg點cc
“166k ⊕cc要注意呼吸方法，这个第一套练体动作配有三套呼吸口决，166k ⊕cc现在就是学的第一套呼吸口决xinbqg點cc这三套口决是循序渐进的，等166k ⊕cc熟练了第一套，身体强度到了一定地步过后，ncxsw ⊕cc就教166k ⊕cc第二套呼吸口决，等166k ⊕cc三套口决都学会了，身体到了练第二套动作的时候，就又先用第一套口决循序渐进xinbqg點cc
ncxsw ⊕cc们家族的练体功法一共就是三套口诀九套动作，就这么一层一层的练下去，身体强度就会得到大幅增加，可惜就是这个练起来太累太慢了，所以家族也没有强制所有人练习，只有天赋高的人才会有专人来负责教授，让qute● cc的潜力更高xinbqg點cc
毕竟，如果是普通人就算练了家族功法潜力也增加不了多少，却浪费了家族资源，也浪费了自己的时间，最后也变不了多强，所以就算166k ⊕cc以后学会了这个练体功法，也不要传给其qute● cc人，明白了吗？”
“明白了xinbqg點cc”王辰说完就停下了修炼，在地上休息了起来xinbqg點cc
qute● cc坚持了二十分钟，身体再也坚持不下去了，只能先休息一下，再来练习